الصبّار : الألوفيرا الصبّار والفوائد الصحية

[OM_SULTAN]

الصبّار : الألوفيرا الصبّار والفوائد الصحية

الألوفيرا أو الصبّار من النباتات المعروفة في علاج تساقط الشعر وقد استخدمتها القبائل الهندية في جنوب أميركا طوال قرون. فقد اكتشفت هذه القبائل فاعلية نبات الصبار في زيادة كثافة الشعر والحفاظ على صحته وجماله.
لذلك ادهني شعرك وفروة رأسك يومياً بجل الصبار، لأنه يحتوي على أنزيم قوي مضاد للأكسدة ويساعد على زيادة نمو الشعر.
فعصير الصبار أو ما يعرف بـaloe vera. يدعي بعض الخبراء بأن له فوائد كثيرة؛ من بينها أنه يقلل الكوليسترول ويساعد في تخفيض الوزن ويحسن عملية الهضم ويخلص الجسم من السموم ويعزز من وظيفة الجهاز المناعي.
كما أنه يحتوي على مجموعة واسعة من المواد المغذية التي تصل إلى مئتي نوع، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين أي وبي وسي وإي، وبالمعادن أيضا مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والصوديوم والحديد والبوتاسيوم.
ويحتوي أيضا على الأحماض الأمينية والدهنية المفيدة في التغلب على عسر الهضم.
وأفاد خبراء في الصحة بأن للصبار قدرةً على مقاومة المرض، وبأنه مهدئٌ للجسم في حالة الإحساس بعدم الراحة، ويفيد كذلك في الحفاظ على صحة الجلد.
ويستخدم الصبار كذلك في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي، وثبتت أيضا فائدته في التخلص من ارتجاع حموضة المعدة.

الفوائد الصحيّة لصبار ”الوفيرا”
يعتقد الكثيرون بأن هلام الصبار "الوفيرا" يملك العديد من الفوائد الصحية للبشرة مثل تبريد حروق الشمس وعلاجها. في الحقيقة، يعتبر نبات الصبار ذات قدرة مدهشة على المساعدة في عمليات الشفاء، والحماية، والترطيب، وحتى إطالة الحياة. وقد استعمل الصبار قديما لعديد من الأغراض الطبية، ولا زال حتى يومنا هذا يستعمل في تحضير العديد من العلاجات. وتستمر فائدة الصبار في التزايد بينما يدرس العلماء خصائصها واستعمالاتها المحتملة.

يعتبر الصبار "الوفيرا" مولد للخلايا كما يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم والفطريات. هذه الخاصية لوحدها تساهم في جعل الصبار يحتل مكانا بين المنتجات الطبيعة التي تروج للصحّة. وتدرج مكتبة الصحة العامة معدن المغنيسيوم لاكتيك، المانع للحكة، من المعادن المتوفر في هذه النبتة. لذا فالصبار فيد في تخفيف ألم عقص الحشرات، وحبّ الشباب، وحروق الشمس، والطفح، والحالات الموضعية الأخرى.


لكن ماذا الاستعمالات الأخرى للصبار؟ هل يجب أن يعتبر الصبار إضافة إلى الحمية وأسلوب الحياة؟ ولكن هل يمكن استخدام الصبار بطرق أكثر من مجرد تهدئة احمرار وحساسية الجلد. يقول الأطباء بأن تناول الصبار يمكن أن يسهل الهضم، ويحطم بعض البكتيريا أو الطفيليات في الأمعاء. كذلك يدعي بعض الأطباء بأن الصبار يساهم في شفاء القروح واستقرار المعدة المضطربة.


يقول الدكتور تيموثي إي مور عن صحة الأسنان والصبار في بحث قدمه إلى مجلس علم الصبار الدولي (آي أي إس سي) بأن هلام الصبار يملك القدرة على علاج ألم الأسنان، والسيطرة على تراكم السوائل. كما وجد بأن الصبار يمكن أن يقلل الالتهاب والفطريات والبكتيريا عند المرضى الذين يستعملون أطقم الأسنان، وتتضمّن الاستعمالات الأخرى استعمال الصبار في الجراحة وعلى الشقوق والجروح داخل وخارج الفمّ.


كما أشارت دراسة أخرى أجريت في قسم علم وظائف الأعضاء في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس، بأن جرذان المختبر الذين تناولوا الصبار زادت فترة حياتهم بنسبة 10%. كما تراجعت لديهم مشاكل تخثر الدم في الشرايين، واللوكيميا. بالإضافة، إلى عدم وجود آثار جانبية مضادة.


أما إذا كنت من المحبذين لاستعمال الطب البديل لمعالجة الحالات المرضية، فننصحك باستشارة الطبيب أولا، فالصبار قد يكون علاجا فعّالا للعديد من الأمراض المختلفة. ولعل مستقبل الصبار يبشر بالعديد من الاكتشافات الطبية الهامة والمفيدة في حياتنا، والمهم أن تكون دائما طبيعية، وخالية من المواد الحافظة والكيماوية.


فوائد عصير الصبار ” الالوفيرا “
فوائد عصير الصبار

عصير لب الصبار غني بالمواد المغذية والألياف الطبيعية ، هذا العلاج بالاعشاب المعروف للبشرة له أيضا فوائد داخلية عديدة للشفاء والتطهير والإصلاح عند تناوله كمشروب غذائي ، ومع ذلك ، فإنه يمكن أن يسبب آثار جانبية سلبية وردود فعل ويجب فقط أن يؤخذ وفقا لتوجيهات ، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد مختلفة من عصير الصبار .


كيفية صنع عصير الالوفيرا :
قص عدد قليل من سيقان نبات الصبار من الجزء الأوسط ، اختيار السيقان الخارجية لأنها هي الأكثر نضجا ، وتحتوي على أعلى تركيز من مضادات الأكسدة
السائل الذي يخرج من السيقان هو هلام الصبار الطازج
اخراج الجل بالكامل وتخزينه في وعاء
وضع الجل في الخلاط وإضافة حوالي 1 كوب من الماء
للحصول على عصير الصبار النقي ، استخدام العصير المعد في غضون 3-4 أيام ، وإلا سوف يفقد العصير مضادات الأكسدة

كل من عصير الالوفيرا والجل هو قوى مع مضادات الأكسدة ، والمضادات الحيوية ، والعمل مشجعا على نمو الخلايا وله خصائص مانع الألم . فهو غني في الفيتامينات والمعادن التالية :

– الكالسيوم
– صوديوم
– حديدالمنغنيززنك
– حمض الفوليك
– الفيتامينات A ، B1 ، B2 ، B6 ، C ، E
– الأحماض الأمينية

فوائد عصير الصبار للصحة :
1. عصير الالوفيرا مفيد جدا لعلاج مشاكل الأمعاء نظرا لخصائصة المضادة للالتهابات العالية

2. عصير الالوفيرا لمدة أسبوعين يمكن ان يساعد على تقليل الالتهاب في الجسم مثل الروماتيزم والتهاب الأذنين والعينين والتهاب المفاصل .

3. خارجيا يمكنه تخفيف العضلات وآلام في المفاصل . ولكن لا ننسى استخدام الطازج

4. لديك مشاكل حادة في الجهاز الهضمي ؟ شرب عصير الالوفيرا يقلل من أعراض ارتجاع المعدة ويعمل على استقرار مستويات القلوية في الجسم . بسبب خصائصه كملين ، بل هو أيضا جيد للإمساك

5. عصير الالوفيرا يعمل على الحفاظ على مستوى الكوليسترول عن طريق خفض الدهون الثلاثية . واضافة عصير الصبار الطازج في نظامك الغذائي اليومي للحفاظ على مستوى الكولسترول وزيادة مستوى الكولسترول الجيد

6. تريد انقاص وزنك بشكل طبيعي ؟ عن طريق مساعدة في تحقيق الاستقرار في معدل الأيض ، وتخفيض مستويات الدهون وتساعد في حرق الدهون ، الالوفيرا عصير مفيد لانقاص الوزن .

7. قد أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم لعصير الصبار يحسن صحة الفم والنظافة . أنه يقلل من التهاب اللثة وتشكيل الطاعون . أنه يوفر الإغاثة كملين للقروح الباردة و تقرحات الفم .

8. الالوفيرا هو جيد لمرضى السكري لأنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم عند تناوله بانتظام . ولكن استشر طبيبك قبل البدء في استهلاك عصير الصبار

9. خلط 2 ملعقة شاي من عصير الصبار الطازج مع 1 كوب من الماء وتستهلك بانتظام في الصباح الباكر . وهذا سوف يساعد على إزالة السموم وتطهير النظام الخاص بك . وهذا يساعد في علاج القرحة ويزيل سموم الجهاز الهضمي من جسمنا

10. تطبيق هلام الصبار الطازج مباشرة إلى اللثة يقلل من الألم والالتهاب .

11. غسل العين الطبيعي مع هلام الالوفيرا . خلط 2 ملعقة شاي من هلام الصبار مع كوب من الماء . يمكنك أيضا إضافة ملعقة صغيرة من حمض البوريك وتخلط جيدا . استخدام هذا لغسل العين للحد من احمرار وتهيج العينين .
12. الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية المستمر؟ الالوفيرا هو غني في اكتات المغنيسيوم الذي يعمل بمثابة المضادات التي تساعد في الحد من مشكلة الجيوب الأنفية والتهاب الصدر بسبب الحساسية المختلفة

13. محاربة السرطان بعيدا مع المدخول المنتظم من عصير الصبار ، أنه يحتوي على مستويات عالية من الخصائص المضادة للسرطان التي تعيق نمو الأورام

14. شرب عصير الصبار يغذي بانتظام نقص الأحماض الأمينية في الجسم . محتوى الفيتامين العالي فيه يقوي الجهاز المناعي في الجسم وآلية الدفاع عن النفس

15. أولئك الذين يعانون بانتظام من البرد والسعال والانفلونزا وانسداد الأنف و التهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، عصير الصبار هو أفضل حل طبيعي

16. الخاصية المضادة للشيخوخة من الصبار تحافظ على ليونة الجلد وتجدد شبابها وأيضا يخفف العيوب .

17. أنه يرطب الجلد ، ويتخلص من الخلايا الميتة جنبا إلى جنب مع التجاعيد والخطوط الدقيقة . كما أنه يساعد في التخلص من علامات التمدد

18. يمكن للرجال استخدام هلام الالوفيرا بعد الحلاقة باعتبار أنه يقلل من تهيج والتهاب الجلد ويشفي الجروح بسبب الحلاقة

19. الذين يعانون من حب الشباب لفترة طويلة؟ اجعل الالوفيرا صديقك لأنه هو أفضل علاج طبيعي لعلاج حب الشباب والبثور والندوب أيضا . له خصائص مضادة للميكروبات التي تساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، ويقلل من علامات حب الشباب البرق الجلد .

20. كل واحد منا يطبيق العديد من كريمات الشمس لمنع أشعة الشمس الضارة من إتلاف الجلد . ولكن الأشعة تخترق أحيانا هذه الكريمات . هلام الالوفيرا هو مفيد للغاية لعلاج حروق الشمس . وهي وكيل التبريد ممتاز . تطبيقه على الجلد الخاص بك كل يوم للحصول على نتائج فورية . أنه يقلل من الألم واحمرار الجلد وتشكل طبقة واقية مما يقلل من الضرر .

21. إنه يشفي الجروح والتهاب الجلد ولدغ الحشرات أيضا عندما يطبق خارجيا

22 . هلام الصبار هو مرطب جيد للجلد . لذلك يمكن استخدامه في جميع الظروف الجوية ، في الصيف أو الشتاء لمنع جفاف الجلد

23. يعزز نمو الشعر ، الالوفيرا غنية في الإنزيمات التي تساعد على إزالة الجلد الميت الذي يسد مسام فروة الرأس ، مما يعوق نمو بصيلات الشعر الجديدة . تراكم الزهم الزائد على فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الشعر مثل الصلع الجزئي . وبالتالي فإن هلام الصبار يزيل الزهم مما يجعل فروة الرأس نظيفة ويعزز نمو الشعر .

24. الحفاظ على توازن درجة الحموضة ، فالالوفيرا له خصائص قلوية مما يساعد على الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني من فروة الرأس والشعر . هذا يحافظ على الشعر رطب ويساعد الشعر على الاحتفاظ بالماء . وهذا يؤدي إلى مزيد من نمو الشعر .

25. يقلل من قشرة الرأس ، فهو يستخدم على نطاق واسع لعلاج قشرة الرأس منذ العصور القديمة . بسبب خصائص مضادة للفطريات ، فإنه يساعد على تقليل القشرة بفروة الرأس . فإنه يشفي أيضا أمراض فروة الرأس مثل الصدفية

26. تكييف الشعر : يمكنك إضافة 2 ملعقة شاي من هلام الصبار الطازج في الشامبو المفضل لديك واستخدامه بشكل طبيعي . وهذا من شأنه تعزيز خصائص الترطيب ، كما أنه يرطب الشعر أيضا مما يتيح لك شعر ناعم وسلس

27. مزج بضع قطع من الفواكه المفضلة لديك مثل البابايا والموز والتفاح والبرتقال الخ ، في هذا العصير وتضاف ملعقة صغيرة من هلام الصبار وتخلط جيدا . يمكنك أيضا إضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو زيت جنين القمح إذا كان لديك الجلد الجاف . اتركه لمدة 20 دقائق واشطفيه بالماء البارد

دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان الالوفيرا مناسبة لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة جدا . يجب استخدام مختلف منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على هلام الصبار . ذلك هو العلاج الأكثر شيوعا لجميع مشاكل الجلد .
وان التعرض المفرط للغبار والشمس والتلوث يجعل الشعر جاف للغاية ، هش وتالف . يجرد شعرك من جميع الزيوت الطبيعية والرطوبة تسبب التقصف والقشرة . والالوفيرا هو مفيد لجميع أنواع الشعر وخصوصا للشعر الجاف والتالف

الصور المرفقة