مع تطور العلم يمكننا اخذ عينة من الدم وزرعها بجميع أنواع المواد الغذائية التي يمكن
ان تدخل الجسم وملاحظة المواد التي تترك جزيئات كبيرة وتساعدنا نتائج التحليل علي معرفة
المأكولات الممنوعة والمسموحة ويستغرق التحليل من اسبوع الي اسبوعين وسوف نتعرف
الان علي كل فصائل الدم وما يناسبها من الاطعمه وايضا ما يناسبها من الرياضه:
{فصيلة الدم A}
تكون معتمده علي الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون
والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدي أصحاب هذه الفصيلة والذي
يساعد علي هضم اللحوم بجميع انواعها.
الرياضة المناسبة: اليوغا والاسترخاء.
الامراض التي قد تظهر: أمراض القلب- السرطان- فقر الدم- أمراض الكبد والمرارة
السكري- الالتهابات البكتيرية.
الاطعمة المسموح بها:
الدجاج والديك الرومي(2-3مرات با الأسبوع)
السلمون- التونا(2-3مرات با الاسبوع)
حليب الصويا-جبنة المزريلا-جبنة الماعز- الزبادي- الارز- الشعير-الشوفان-المياه المعدنيه.
من الاطعمة الممنوعة:البطاطس- المشروم- الموز - البرتقال-الشاي الاخضر-الطماطم-اللحم الاحمر.
{فصيلة الدمB}
تعتمد علي الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح ولا يناسبها الدجاج.
الرياضة المناسبة: السباحة والمشي.
الأمراض التي قد تظهر لدي هذه الفصيلة:
السكري-الارق المزمن-مشاكل في جهاز المناعه- امراض الشرايين- الاتهابات الفيروسية.
الاطعمه المسموح بها:
لحم الغنم- لحم الارانب-البيض- الحليب المنزوع الدسم-الشاي الاخضر-التين-التمر-البطاطس
بعض الاطعمه غير المسموح بها:الدجاج- البط- الايس كريم- الخبز الابيض-الكيك-الطماطم-المشروبات الغازيه- السمسم.
{فصيلة الدمAB
وهي تجمع بين فصيلة الدمAوBو%5 من سكان الارض فقط يحملون هذه الفصيلة . ويمكنهم
اكل المكولات البحرية والحليب ومشتقاته والقمح بأنواعه ومأكولات الصويا.
الرياضه المناسبة: اليوغا- والرياضة المتوسطه.
الامراض المعرضون لها:
القلب-السرطان-الانيميا-الالتهابات الفيروسية والبكتيريه.
{فصيلة الدمO}
ويفضل هنا الاكثار من اللحوم والتقليل من النشويات.
الرياضة المناسبة:الرياضة المستمرة من دون تحديد.
من الاطعمه المسموحه:لحم الغنم-والبقر-الدجاج-البط-الحليب ومشتقاته بكميات قليلة جدا-الجزر -الطماطم-التفاح.
من الاطعمه الممنوعة:
الاسماك المدخنه-القمح الابيض- البقوليات-الشاي الاسود-عصير البرتقال-عصير الليمون-الفراولة
الامراض التي قد تظهر:
تقرحات المعده-امراض التهابية في العظام والامعاء-مشاكل في الغدة الدرقية- السمنة.