هناك بعض الإجراءات التي يمكنك معها حماية بشرتك من التهيج الذي تتعرض له من جراء تعرضها للمهيجات المختلفة:
· أول ما يجب عليك فعله هو اختيار مستحضراتك بعناية، بحيث يكون أغلبها مخصصا للبشرة الحساسة والباقي معتدلا يناسب أي نوع من أنواع البشرة، ويفضل أن يكون المنظف خاصتك معتدلا ولطيفا.
* اختاري مستحضرات العناية الخاصة بك والماكياج الخاص بك خالية من العطور.
* قللي قدر اامكان من استعمال مستحضرات العناية واكتفي بالضروري فقط.
* انتبهي إلى أن هناك مستحضرات لا يمكنك استعمالها لأنها تزيد من تهيج بشرتك مثل مقشرات البشرة.
* عند شراء الماكياج اختاري الأدوات الخالية من الزيوت، خاصة كريم الأساس والبلاشر، ويفضل اختيار الماكياج الذي يكون أساسه الماء وليس الزيت.
الأقنعة الخاصة بالبشرة الحساسة :
قناع الحليب والجزر :
تصب 7 ملاعق من الماء المغلي على 3 ملاعق كبيرة من الخس المفروم و 3 ملاعق كبيرة جزر مبشور ويغطى الاناء ، ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز .. ثم تضاف 14 ملعقة كبيرة من الحليب ويصفى ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ في الثلاجة ، ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافىء .
قناع الجزر :
اخلطي عصير نصف جزرة مع ربع ملعقة عسل نحل جيدا ، ثم يدهن الخليط على الوجه ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 – 15 دقيقة .
البشرة المختلطة
بعض مناطق وجهك جافة وبعضها الآخر دهني أليس كذلك ؟! حسنا.. لست الوحيدة فهناك الكثيرات مثلك، والخبر المفرح هو أنه يمكنك العناية ببشرتك من دون أن تستعملي منتجات خاطئة أو تضطري لشراء منتجات عناية أكثر من غيرك.
استعملي منظفا معتدلا ويمكنك استعمال ذلك المخصص للبشرة الحساسة مرتين يوميا، ثم استعملي مرطبا جيدا للمناطق الجافة في وجهك، وضعي لمسة منها على المناطق الدهنية، وبالنسبة لأدوات الماكياج استعملي تلك التي تمتص الدهون من المناطق الدهنية التي تكون عادة الأنف والذقن الجبهة، ولا تنسي استعمال الواقي الشمسي يوميا.
الأقنعة الخاصة بالبشرة المختلطة :
قناع الكمثرى :
اخلطي ثمرة كمثرى مهروسة مع صفار بيضة واحدة و ملعقة كبيرة زيت زيتون ، ثم يوزع الخليط على الوجه جيدا ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء مع التدليك الخفيف .
قناع زيت اللوز :
قومي بخلط 100 جرام من زيت اللوز مع ملعقة عسل أبيض جيدا حتى يشكل معجون سميك ثم ضعي البيضة المخفوقة شيئا فشيئا حتى يندمج الخليط جيدا ثم وزعيه على منطقة الوجه والصدر والعنق واتركيه لمدة ربع ساعة مع التدليك ثم اشطفيه بالماء .
قناع البقدونس :
تفرم مجموعة من أوراق البقدونس الطازجة ثم تعصر ويضاف عصيرها الى ملعقة كبيرة من العسل ويخلط جيدا . يوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد
منعش للبشره خاصه الجافه نتها ويمكن استعماله على شكل عصير او قناع
لتحضيررر حليب الشمام المنظف للبشره امزجي نصف شمامه مع 100 غرام
من الجبن الابيض .. احتفظي بهذا الحليب طازجا وحركيه قبل استخدامه
الــــــــــــــدراق
ينشط الدراق الجلد ويضيق المسام ويقاوم الترهل
التفــــــــــــاح
يجدد التفاح الانسجه ويطهرها ويرطبها شأنه في ذلك شان العنب ويحتوي على نسبه عاليه من الماء 80% يناسب البشره المتعبه والدهنيه نظرا لحموضته وكثره الفيتامينات المركزه فيه .
لتحضيرررر قناع التفاح المناسب للبشرره الجافه قشرري تفاحه وقطعيها واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا .
اضيفي ملعقه كبيره من الطحين وملعقه كبيره من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا وضعيه فاترا على وجهك لمده 20 دقيقه ثم ازيليه بالتونيك.
البطـــــــــــــاطس
تستعمل على شكل شرائح رقيقه غنيه بالماء او نشاء لترطيب البشره الجافه او المتهيجه
العنــــــــب
يقوي البشره ويشدها ويقاوم التجاعيد. يحتوي على مواد مضاده للتاكسد تدعى
Oligomeres Pro-cyanidoliques . وتعتبر من المكونات المهمه جدا في تحضير مستحضرات التجميل
البنـــــــــــــدوره
تمنح هذه الثمره البشره اشراقا فتنمي البشره وتشدها وتستعمل على شكل عصير او معجون لاعداد اقنعه التجميل
ضعي حبتين من البندوره في الماء المغلي ثم اخرجيها حتي تتمكني من نزع قشره البندوره بسهوله انزعي البذور واهرسي حبه مع عصير نصف ليمونه الحامض اضيفي ملعقه كبيره من زيت الزيتون وضعي الخليط على الوجه لمده ربع ساعه ثم اشطفيه بالماء.
المـــــلفوف
ينشط الملفوف الدوووره الدمويه ويقاوم حب الشباب ويعيد التوازن للبشررره الدهنيه
الا انه ينبغي تجربته على مساحه صغيره من الذراع قبل وضعه على الوجه.
لتحضير قناع الملفوف
امزجي بالخلاط ورقتين من الملفوف مع ملعقه من القشده الطازجه وملعقه من العسل وملعقه من زيت الزيتون ضعي القناع على وجهك لمده 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الفاتر الممزوج بعصير الليمون الحامض.
العرض العادي
