OM_SULTAN
المشرف العام
الجزرالقرمزى أغنى بفيتامينaمن الجزرالعادى الأطعمة قرمزية اللون غنية بمادة الانثوسيانين المضادة للإكسدة #طريق_الرشاقة البروكلى يحتوى مادة (الكارتيونيد ليوتيد) المضادة للإكسدة التى تحمى من ضعف البصرالناتج عن التقدم بالسن إن كنت تهمل الخضروات فى #رمضان فتناول عصيرها منها ترطب جسمك ومنها تحصل على إحتياجاتك من الخضروات #طريق_الرشاقة