آخر 10 مشاركات
الدهن : السمن الاماراتي الدهن العداني السمن البلدي او السمن الذوابه (الكاتـب : أفاق الفكر - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 3 - المشاهدات : 10228 - الوقت: 02:41 AM - التاريخ: 02-17-2019)           »          كب كيك صوص تزيين الكيك ,تغليفات الكيك الأساسية (الكاتـب : مــــريـــــــم - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 5 - المشاهدات : 15293 - الوقت: 01:10 AM - التاريخ: 02-17-2019)           »          الجلابيات المغربية (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 09:19 PM - التاريخ: 02-16-2019)           »          ريوق إماراتي أصلي ،، (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 11 - المشاهدات : 13284 - الوقت: 06:38 PM - التاريخ: 02-16-2019)           »          Mouza bnt mohammed Kitchen مطبخ موزه بنت محمد (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 24 - الوقت: 12:01 PM - التاريخ: 02-16-2019)           »          الجريش المهنهن على الرروبيان خالد الخالدي (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 03:24 AM - التاريخ: 02-16-2019)           »          تحدي الفطار تعالوا شوفوا عملنا ايه عند صدفه ... (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 - الوقت: 04:21 AM - التاريخ: 02-15-2019)           »          القرية العالمية فى دبي الوجهة العائلية الأجمل (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 32 - الوقت: 06:47 PM - التاريخ: 02-14-2019)           »          رحلتي إلى دبي و أبرز الأماكن السياحية My trip to Dubai and the tourist places (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 32 - الوقت: 06:45 PM - التاريخ: 02-14-2019)           »          اجمل مافي دبي وافكار لارخص جولة و تسوق dubai 2018 (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 28 - الوقت: 05:44 PM - التاريخ: 02-14-2019)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-13-2019, 03:50 PM   رقم المشاركة : 1
الكاتب

OM_SULTAN

المشرف العام

OM_SULTAN متواجد حالياً


الملف الشخصي








OM_SULTAN متواجد حالياً


حمية صحية رياضة غذائنا دواء

حمية صحية رياضة غذائنا دواء
الرجيم اللى خسسنى 12 كيلو | رجيم السعرات الحرارية | الرجيم السالب


غذاء ودواء
اخترت لكم فوائد وعلاجات لبعض الاغذيه والاعشاب واسال الله لكم العافيه من كل مرض
الورد
مضاد للاكتئاب حيث يعزّز زيت الورد من الاعتداد بالنفس، والثقة، والقوّة الذهنيّة ويعالج الاكتئاب بفعالية كما يساعد في إزالة القلق وزيادة و يعالج الألتهابات البكتيريّة وعسر الهضم والجفاف و يساعد في علاج تشنجات الجهاز التنفّسي و يحمي من الإصابات الفيروسيّة



الزعتر
هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية. وله رائحة عطرية قوية و طعمه حار مر قليلاً .
فوائد الزعتر :
1- يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والألتهابات الشعبيه ، والربو، والبلغم .
كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .
حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم .
2- يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب .
3- يعتبر الزعتر مسكن للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية
4- يعالج الزعتر إلتهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول .
5- يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية .
6- طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببه للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرا لإحتوائه على مادة الكارفكرول


خمائر الأناناس
كانت تستعمل في علاج الحروق وعقص الهوام ، ولكن هذ الخاصة لم تثبت فعاليتها ،
وحاليآ يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي
يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين C
يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان

الزبيب
1- يذهب التعب .
2 حبة زبيبة حمراء
2- يطفيء الغضب .
3- يشد العصب .
4- يطيب النكهة .
5- يذهب البلغم .
6- يصفي اللون .
7- لتقوية الذاكرة . زبيب + فستق + حصا لبان بنسب متساوية يومياً على الريق

فوائد عسل النحل
ثبت أن كيلو واحد من العسل يفيد الجسم بمقام 3.5 ك لحم أو 12 ك خضار أو 5 ك حليب
تعويض السكريات المستهلكة بالجسم بسبب المجهود الجسمانى أو الذهنى وذلك لاحتوائه على الجلوكوز السهل الأمتصاص والتمثيل بالجسم والفركتوز البطئ الأمتصاص والذى يحفظ سكر الدم

مادة علاجية ووقائية وغذائية عالية القيمة فهى مفيدة للأطفال والكبار على السواء
فهو لا يمكث فى المعدة طويلا إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة داخل الجهاز الليمفاوى ليصل إلى الدم

علاج أضطرابات الجهاز الهضمى فهو يزيد من نشاط الامعاء ولا يسبب تخمر لمرضى الجهاز الهضمى ولا يسبب تهيج لجدران القنوات الهضمية ويعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائى بالأنسجة ويجعل عملية الإخراج سهلة

يلغى تأثير الحموضة الزائد فى المعدة فيمنع الأصابة بقرحة المعدة والأثنى عشر

و يكون العسل مخلوطا بحبوب اللقاح وغذاء الملكات دهان نافع
( لتسكين الآلام - الاسراع فى التئام الأنسجة فى جميع أنواع الجروح - مضاد للبكتريا والجراثيم والفطريات)
لإحتوائه على (الإنهبين ـ حمض الفورميك)

علاج إلتهاب الكبد المزمن وإلتهاب الحويصلة المرارية والمساعدة فى تفتيت حصواتها عن طريق تناول يوميا
( عسل - حبوب اللقاح)

يعمل العسل على علاج أمراض القلب وتقوية عضلة القلب لوجود سكر الجلوكوز بالعسل والذى يغذى عضلة القلب – المؤتمرالطبى العالمى لفسيولوجيا الاعضاء1901 ــ كل يوم (100 – 150 جم)

علاج ضعف البنية و فقر الدم و رفع نسبة الهيموجلوبين بالدم وزيادة وزن الأطفال الضعاف لإحتوائه على
( فيتامين ب 12 و فيتامين ج )

يخفف من حدة الأرق ويساعد على النوم السريع الهادئ
يستخدم فى علاج الصداع العصبى والالتهاب العصبى لإحتوائه على ( فيتامين ب1)
علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل ( بالعسل وحبوب اللقاح وغذاء الملكات)

الثوم
الثوم نبات معمر والجزء المستعمل منه البصلات الموجودة تحت سطح الأرض وهو دواء عشبي مثالي معروف برائحته وطعمه الحريف. يزرع الثوم في كل أرجاء العالم تحتوي فصوص الثوم على زيت طيار أهم مكوناته اليسين والييين والبييناز كما تحتوي على سكوردينينات وسيلينوم وفيتامينات أ، ب، ج، ه .

يستخدم الثوم على نطاق واسع وهو من الأدوية العشبية المأمونة .
فيستعمل كمضاد حيوي ومخفض لضغط الدم ومخفض لسكر الدم وطارد للبلغم ويقلل تجلط الدم وطارد للديدان ومعرق.
يستعمل بمعدل 5أفصاص توزع على وجبات الطعام . ويوجد منه أقراص وكبسولات تباع في محلات الأغذية الصحية يستعمل بمعدل كبسولة بعد كل وجبة غذائية
. الثوم.... مضاد حيوي
لقد وجد أن الثوم يطهر الفم من جميع الميكروبات وقد عملت دراسة علمية على خلاصة الثوم لمعرفة تأثيره على البكتيريا التي تعيش في الفم وعددها حوالي أربعة عشر نوعاً فوجد ان خلاصة الثوم قضت على كل هذه الأنواع.
إن مضغ فص واحد من الثوم لبضع دقائق يكفي لقتل جميع الميكروبات الموجودة بالفم بما في ذلك جرثومة الدفتيريا. ولتخفيف رائحة الثوم يؤخذ عدة أوراق من البقدونس بعد مضغ الثوم مباشرة

البابونج
للبابونج فوائد واستعمالات عديدة أهمها :-
- يساعد على التخفيف من التشنجات في المعدة وسائر أقسام الجهاز الهضمي ويزيل المغص من المعدة والأمعاء ومطهر ممتاز لعفونة المعدة وطارد للغازات ويمكن استعماله أيضا كحقنة شرجية لمعالجة الإمساك .
- يمكن استعمال البابونج لعلاج التهاب اللوزتين وتقرحات الفم والتهاب الجيوب الأنفية وتخفيف الألم الناتج عنها واستنشاق أبخرته المتصاعدة من غليه في الماء تفيد في علاج القصبة الهوائية والحنجرة وللتخلص من بحة الصوت والسعال ولعلاج النزلات الصدرية أيضا .
- يساعد في علاج الالتهابات والتورمات الجلدية التي تُسببها الخراج والدمامل وذلك بعمل ضمادات دافئة عليها .
- يساعد في تخفيف آلام العادة الشهرية ويمكن استعماله أيضا لعلاج الالتهابات المهبلية وايقاف الإفرازات الزائدة وذلك باستخدام مستحلب أزهار البابونج (كدوش ) .
- يساعد في التخفيف من الصداع وهو افضل علاج مهدئ للأعصاب المتوترة والمزاج المضطرب ومفيد جداً في حالات الأرق نظراً لمفعوله المسكن للأعصاب وبالتالي يساعد في النوم .
- يمكن إعطاؤه فاتراً ومخففاً للأطفال الرضع المصابين بالإسهال وكثرة الغازات .
- يفيد في علاج التهابات المسالك البولية والام الكلى ( رمل الكلى) وحرقان البول والتهابات المثانة .
- يستعمل مشروب البابونج كفاتح للشهية ومقو عام .
- يساعد البابونج على شفاء الجراح غير الملتئمة وذلك باستخدام كمادات البابونج أو المراهم المركبة منه .
- يساهم البابونج في منع سقوط الشعر وذلك باستعمال منقوعه كغسيل للشعر كما ان غسل الشعر الأشقر بمغلي البابونج يكسبه لونا زاهياً ويزيده نعومه .
- يساعد في علاج العيون المصابة بالالتهابات والرمد وذلك بغسلها بماء البابونج .

الحلبه


تستعمل كوصفة للحروق واستخدمت في مصر القديمة للحث على الولادة وفي القرن الخامس قبل الميلاد اعتبر الطبيب الاغريقي ابقراط الحلبة عشبة ملطفة قيمة واوصى العالم دسقوريدس في القرن الميلادي الاول الحلبة كدواء لكل انواع المشكلات النسائية بما في ذلك التهاب الرحم والتهاب المهبل والفرج و قد عرف العرب الحلبة وروي ان الرسول محمد صلى الله عليه وسلم زار سعد بن ابي وقاص وهو مريض فقال ادعو له طبيبا فدعي الحارث بن كلدة فوصف له الحلبة مع تمر عجوة فشفي وذكر عن النبي قوله استشفوا بالحلبة
و الحلبة تستعمل على نطاق واسع في جميع انحاء العالم كمغذية وكدواء في نفس الوقت ومن الاستخدامات الشعبية في المملكة ان القمم الطرفية للنبات الاخضر وكذلك الاوراق تؤكل نظرا لقيمتها الغذائية العالية كما ان البذور المستنبتة تباع في المحلات التجارية الكبيرة حيث تؤكل مع السلطات.

يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج عسر البول والطمث والاسهال و يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجا بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والاثني عشر ويستعمل مشروب مغلى بذور الحلبة لعلاج اوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث تغلى لمدة 10 دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم ويستعمل مسحوق بذور الحلبة بمعدل ملعقة متوسطة قبل الاكل بمعدل ثلاث مرات يوميا لتخفيض نسبة سكر الدم و تستخدم الحلبة كمنشطة للطمث وخاصة لدى الفتيات في سن البلوغ وذلك بمعدل ملعقة متوسطة مرتين في اليوم و لكن ننصح بالابتعاد عنها في حالة بدء فترة الحمل
حيث ان الحلبة تساعد على الاجهاض في الشهور الثلاثة الاولى من الحمل بينما ينصح بها بعد الميلاد
لما لها من خواص صحية عالية في هذه الفترة.





الصور المرفقة
 
آخر تعديل OM_SULTAN يوم 02-13-2019 في 04:42 PM.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir