وصفات للتخلص من رائحه الفم الكريهه عند الاستيقاظ من النوم :
الوصفه الاولى:
القرنفل ... احضرى قرنفل صحيح من العطار وقبل النوم قومى بوضع حبايه قرنفل تحت اسنانك وقومى بمضغها وتوزيعها بلسانك فى كل انحاء فمك ... وداومى عليها سوف تلاحظين الفرق عند الاستيقاظ ..
الوصفه الثانيه:
قومى ببلع فص ثوم (صغير) بكوب ماء وذلك قبل النوم حتى يعمل الثوم على تنظيف المعدة فيقلل تدريجيا من ظهور رائحه كريهه عند الاستيقاظ ولا تقلقى من رائحه الثوم لن تظهر فقط ستعمل على اخفاء رائحه الفم الكريهه عند الاستيقاظ ..
الوصفه الثالثه:
ادعكى اسنانك واللثه بزيت الزتون جيدا ثم قومى بغسل اسنانك بالمعجون .. سوف تلاحظين عند الاستيقاظ باختفاء الرائحه تماما ..
طرق علاج رائحة الفم الكريهه :
معجون الاسنان : يجب تنظيف الاسنان بمعجون الاسنان والفرشاة قبل النوم وفي الصباح ، واستخدام الخيط السني لتنظيف ما بين الاسنان ، وتغييرمعجون الاسنان من فترة الى اخرى لان البكتيريا تتعود على المعجون وبذلك تعمل على التخلص من البكتيريا ومن رائحة الفم الكريهه .
الماء : الماء يعمل على ترطيب الفم وتجديد اللعاب في الفم مما يقلل من البكتيريا المسببة لرائحة الفم .
الليمون والبرتقال : الليمون والبرتقال والكيوي تعمل على زيادة افرازاللهاب في الفم وهي تنظف وتطهر وترطب الفم .
الاعشاب العطرية : تمضغ بعض الاعشاب العطرية في الفم لازالة رائحة الفم الكريهه مثل الهيل و اكليل الجبل والنعناع والكافور والكزبرة والمريمية سواء كانت طازجة او جافة .
الخضار والفاكهه الطازجة : وهي غنية بالالياف المنظفة للجهاز الهضمي ومضادات الاكسدة المخلصة من رائحة الفم الكريهه .
الزيوت : يخلط مقادير متساوية من زيت البردقوش وزيت اللافندر وزيت البابونج وتدهن به اللثة المصابة لعلاج التهاب اللثة وصديدها وخراج اللثة .
المر بطارخ ويسمى المر الحجازي او مرة : ينقع القليل من المربطارخ في الماء حتى يذوب ويتحلل ثم يعمل منه غرغرة ومضمضة للفم والاسنان للتخلص من الالتهابات المسببة لرائحة الفم .
القرنفل والثوم والعسل : يهرس ضرس من الثوم وبعض حبات القرنفل ويمزجان في فنجان من العسل ويؤخذ ملعقة صغيرة على الريق للتخلص من البخر وتعطير رائحة الفم .
بذور الكرفس : تغلى ملعقة صغيرة من بذور الكرفس في كأس من الماء لمدة خمسة دقائق ثم يشرب فنجان بعد الوجبات الثلاث يوميا لتعطير رائحة الفم والتخلص من الالتهابات الفطرية والبكتيرية المسببة لتعفن البطن .
السلامكا او السنامكي او السنا الحلول: ينقع نصف ملعقة من اوراق السنامكا في كأس من الماء وقليل من التمر هندي طوال الليل ، ثم يدفأ المنقوع صباحا ويصفى ويشرب على الريق لتنظيف البطن من تراكم الفضلات .
الزعتر : تغلى حفنة من اوراق الزعتر في كأس من الماء لمدة خمسة دقائق ثم يعمل منه مضمضة للفم .
البقدونس : يضاف البقدونس الى الطعام او الى السلطة او يمضغ في الفم فهو يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهه .
البيكنج صودا : تنظف الاسنان بالفرشاة مضافا اليها البيكنج صودا للتخلص من رائحة الفم الكريهه .
خل التفاح : يمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح في نصف كأس من الماء لعمل غرغرة وغسيل الفم للتخلص من البكتيريا ورائحة الفم الكريهه .
الشاي الاخضر والاسود : يشرب الشاي الاسود او الاخضر لمحاربة البكتيريا في الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهه .
العرض العادي
