آخر 10 مشاركات
الخبيصه الاماراتيه (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 12591 - الوقت: 09:09 PM - التاريخ: 01-13-2024)           »          حلوى المغلي بدقيق الرز (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7362 - الوقت: 03:16 PM - التاريخ: 12-11-2023)           »          دروس اللغة التركية (الكاتـب : عمر نجاتي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13243 - الوقت: 11:25 AM - التاريخ: 08-21-2023)           »          فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14617 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 07-15-2023)           »          صناعة العود المعطر في المنزل (الكاتـب : أفاق الفكر - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 4 - المشاهدات : 48753 - الوقت: 10:57 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          كحل الصراي وكحل الاثمد وزينت المرأة قديما من التراث (الكاتـب : Omna_Hawaa - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 43815 - الوقت: 10:46 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          كيفية استخدام البخور السائل(وطريقة البخور السائل) (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 36028 - الوقت: 10:36 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          جددي بخورك (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20841 - الوقت: 10:25 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          عطور الإمارات صناعة تراثية (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21097 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          خلطات للعطور خاصة (الكاتـب : أفاق : الاداره - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27053 - الوقت: 10:12 PM - التاريخ: 11-06-2022)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-01-2006, 10:44 PM   رقم المشاركة : 1
الكاتب

أفاق الفكر

مراقب

مراقب

أفاق الفكر غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








أفاق الفكر غير متواجد حالياً


سلطة الدجاج للرشاقة

سلطة الدجاج للرشاقة


Cant See Images

من المعروف أن اللحوم البيضاء
من أكثر الأغذية التى تفيد الجسم،
دون حدوث زيادة فى الوزن تذكر،

كما أن الخضراوات مفيدة جدا
وتساعد على الهضم بصورة كبيرة،

لذلك فإن وجبة سلطة الدجاج
من الوجبات الخفيفة عالية الفائدة الغذائية.

إنها سلطة دجاج سهلة التجهيز لتتناوليها أثناء الرحلات
والإجازات بعيدًا عن الأطعمة التي تسبب السمنة.
Cant See Images
المقادير:
- دجاجة مسلوقة.
- نصف ملعقة طحينة.
- نصف كوب ماء مثلج.
- 2 فص ثوم.
- عصير ليمون.
- ملح.
- خل.
- بصل محمر.

طريقة تجهيزها:

تخلي الدجاجة من العظم ويقطع لحمها إلى قطع صغيرة،
وتخفف الطحينة بعصير الليمون والماء المثلج والملح،
وتخلط مع القطع الصغيرة وتحلى بالبصل المحمر.
Cant See Images

سلطة الطاقة

Cant See Images

عندما تحس بأن أطرافك باردة فإن ذلك له دلالات على ضعف فاعلية الدورة الدموية في الجسم، ومن ثَم على ضعف وصول الطاقة لجميع جسمك، سلطة الطاقة تحل هذه المشكلة.. ويمكنك إعدادها كالتالي:


المقادير:

جرجير

فجل أبيض

ملفوف أبيض

جزر

الطريقة:

تقطع وتقدم كسلطة كل يوم قبل الغذاء وستلاحظ الفرق في مدى دفء الجسم والأطراف.

وبالإضافة إلى ذلك يجب الابتعاد عن عصائر الفاكهة والمشروبات الباردة والسكريات البسيطة.

Cant See Images
منقول لتعم الفائدة





الصور المرفقة
 
التوقيع :




لا اله الا الله رب السموات السبع ورب العرش العظيم








رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir