1 - تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في كوب ماء مغلي لمدة 15 دقيقة ثم يشرب مرة صباحاً ومرة مساءً قبل الأكل ولدة شهرين وسوف ترى العجب
2 - تؤخذ ملعقة من نبات الياريا وتوضع في كوب ماء مغلي ويغطى لمدة 15 دقيقة وشرب صباحاً ومساءً قبل الأكل .
3 - ينقع ورق التوت ويشرب مرتين قبل الأكل لمدة شهرين .
4 - يؤخذ كمية من أوراق الفراسيون الأبيض - حشيشة الكلب - مجففة في الظل وتوضع في كوب ماء مغلي ويغطى لمدة ( 20 ) دقيقة ويشرب مرتين صباحاً ومساءً
5 - عصير الجريب فروت صباحاً يساعد على إنقاص الوزن
6 - يؤخذ ملعقة من خل التفاح المركز في كوب ماء ويشرب على الريق وقبل النوم لمدة شهرين .
7 - يؤخذ ملعقة كبيرة من مطحون المرمية وتغلى في لتر ماء لمدة ( 20 ) دقيقة ويشرب 3 مرات يومياً قبل الأكل .
8 - إذا شرب عصير الليمون المركز على الريق ساعدة على إنقاص الوزن .
9 - أكل الكبر يومياً يقل الوزن .
10 - الاكثار من أكل ورق الكرنب يقلل الوزن .
11 - الإكثار من أكل الموز يقلل الوزن .
12 - قم بنقع ( 50 ) جرام من أوراق العنب المجففة في الظل في لتر ماء ثم يوضع على النار حتى يغلي لمدة 1 / 2 دقيقة ثم يترك في الماء لمدة ( 15 ) دقيقة ثم يصفى ويحلى ويشرب 3 فنجان يومياً قبل الأكل لمدة شهر وسوف ترى العجب ."
العرض العادي
