عصير الليمون الدافئ يقلل من خطر تعرضك للبرد

[أفاق : الاداره]

عصير الليمون الدافئ يقلل من خطر تعرضك للبرد

Cant See Images
المقدار اليومي من فيتامين C, يعزز الصحه

عصير الليمون الدافئ يقلل من خطر تعرضك للبرد،كما أنه يعجل من الشفاء #صحه


فوائد الليمون الدافئ

الليمون احد انواع الثمار الحمضيه الغنيه بالعديد من الفيتامينات

الهامه لصحه الجسم كفيتامين C وفيتامين B بالاضافه لاحوائه علي نسبه عاليه من الاملاح المعدنيه...
Cant See Images
ولليمون استخدمات عديده ومن اهم تلك الاستخدامات عصير الليمون الدافئ والذي ينصح به خبراء الصحه والتغذيه بتناول كوب من عصير الليمون الدافئ يوميا صباحاً كعنصر اساسي في نظامك الغذائي, ومن اهم فوائد عصير الليمون الدافئ.. - يقلل من خطر الاصابه بالسرطان, فيحتوي عصير الليمون علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده بالاضافه الي فيتامين C, بالاضافة الي ان الفواكه الحمضيه تحتوي علي عنصر الليمونويد المقاوم لبعض انواع السرطان - يعزز جهاز المناعه, تحتوي ثمره الليمون متوسطه الحجم علي 35 من احتياجك اليومي من فيتامين C, وان استهلاك عصير الليمون الدافئ يقلل من خطر تعرضك لامراض البرد واذا كنت مصاب بالفعل فانه يعجل من الشفاء ويقلل من فتره دوره البرد والانفلونزا - يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب, فيتامين C الموجود في عصير الليمون يساعد في وقايه الاوعيه الدمويه من التلف واثبتت البحوث قدره فيتامين C علي التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بالاضافه الي ان شرب عصير الليمون الدافئ يوميا يساعد علي تخفيض ضغط الدم - يساعد عصير الليمون الدافئ علي تنظيم عمليه الهضم ويحفز من عمليه الامتصاص في المعده والامعاء ويحفز الكبد علي افراز الانزيمات الهاضمه - يعد الليمون الدافئ بمثابه منقي للجسم ومدر للبول ويساعد في تخفيف حمض اليوريك . - مفيد لصحه الشعر والاظافر والعظام عموما ويساعد فيتامين C في تكوين ماده الكولاجين اللازم لنضاره البشره - يعد عصير الليمون الدافيء بمثابه مرطب للجهاز الليمفاوي في جسم الانسان ، فهو يحميه من المواد السامة التي تزداد في الجسم بسبب الجفاف ، إضافة إلى ذلك فهو يساعد في تقليل الوزن عند اتباع الحميات الغذائيه إعداد سارة صلاح البدوي فريق كل يوم معلومة طبية


من اهم فوائد عصير الليمون الدافئ.

- يقلل من خطر الاصابه بالسرطان: يحتوي عصير الليمون علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده بالاضافه الى فيتامين C, بالاضافة الى ان الفواكه الحمضيه تحتوي على عنصر الليمونويد المقاوم لبعض انواع السرطان.
- يعزز جهاز المناعه: تحتوي ثمره الليمون متوسطه الحجم على 35 من احتياجك اليومي من فيتامين C, وان استهلاك عصير الليمون الدافئ يقلل من خطر تعرضك لامراض البرد واذا كنت مصاب بالفعل فانه يعجل من الشفاء ويقلل من فتره دوره البرد والانفلونزا .
- يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب: فيتامين C الموجود في عصير الليمون يساعد في وقايه الاوعيه الدمويه من التلف واثبتت البحوث قدره فيتامين C على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بالاضافه الى ان شرب عصير الليمون الدافئ يوميا يساعد على تخفيض ضغط الدم .
- يساعد عصير الليمون الدافئ على تنظيم عمليه الهضم ويحفز من عمليه الامتصاص في المعده والامعاء ويحفز الكبد على افراز الانزيمات الهاضمه.
- يعد الليمون الدافئ بمثابه منقي للجسم ومدر للبول ويساعد في تخفيف حمض اليوريك

Cant See Images

اقرأ المحتوى الأصلى على موقع كل يوم معلومة طبية
Cant See Links

المصدر ©كل يوم معلومة طبية

الصور المرفقة