آخر 10 مشاركات
الخبيصه الاماراتيه (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 12599 - الوقت: 09:09 PM - التاريخ: 01-13-2024)           »          حلوى المغلي بدقيق الرز (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7375 - الوقت: 03:16 PM - التاريخ: 12-11-2023)           »          دروس اللغة التركية (الكاتـب : عمر نجاتي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13253 - الوقت: 11:25 AM - التاريخ: 08-21-2023)           »          فيتامين يساعد على التئام الجروح وطرق أخرى (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14625 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 07-15-2023)           »          صناعة العود المعطر في المنزل (الكاتـب : أفاق الفكر - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 4 - المشاهدات : 48766 - الوقت: 10:57 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          كحل الصراي وكحل الاثمد وزينت المرأة قديما من التراث (الكاتـب : Omna_Hawaa - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 43823 - الوقت: 10:46 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          كيفية استخدام البخور السائل(وطريقة البخور السائل) (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 2 - المشاهدات : 36031 - الوقت: 10:36 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          جددي بخورك (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20846 - الوقت: 10:25 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          عطور الإمارات صناعة تراثية (الكاتـب : OM_SULTAN - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21105 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 11-06-2022)           »          خلطات للعطور خاصة (الكاتـب : أفاق : الاداره - آخر مشاركة : OM_SULTAN - مشاركات : 1 - المشاهدات : 27054 - الوقت: 10:12 PM - التاريخ: 11-06-2022)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-08-2016, 10:16 PM   رقم المشاركة : 1
الكاتب

OM_SULTAN

المشرف العام

OM_SULTAN غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








OM_SULTAN غير متواجد حالياً


ما هى فوائد الزبادى على السحور؟

ما هى فوائد الزبادى على السحور؟


الزبادى هذا الطعام الذى نتناوله كل يوم على السحور لمساعدتنا
على الصيام ولكننا لا نعلم فوائده الحقيقية للجسم فى شهر رمضان.
نؤكد ان الزبادى يساعد على تقوية نظام المناعة فى الجسم،
وكذلك الجهاز الهضمى والدورة الدموية وله قيمة غذائية مرتفعة
فى شهر رمضان،
لاحتوائه على فيتامينات (أ) و (ب) و(ب12) و(ج) و(د) إ
ضافة إلى بروتينات ضرورية لصحة الجسم.
كما يفيد الزبادى فى حالة إتباع حمية غذائية لأنه مصدر جيد للبروتين،

مما يعطى الجسم طاقة طوال اليوم، ويعمل على كبح الشهية
ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول،
وذلك طبقا لما نشره حسن أحمد شحاتة فى كتابه ثبت علميا.
ويفضل تناول الزبادى فى السحور لأنه يزود الجسم بما يحتاجه
من البروتين والدهون المفيدة الخفيفة سهلة الهضم،
كما يمد الجسم بالطاقة مما يساعد على تنشيط وظائف
المخ ويزيد من القدرة على التركيز ويقى
من حالة الخمول التى تشيع فى رمضان.
كما يساعد الجهاز الهضمى فى التخلص من البكتيريا الضارة بالجسم،
ويقى من الإصابة بالإجهاد والانتفاخ ويجعل الجسم أقدر على مقاومة الجوع فى رمضان.

واخيرا يقى الجسم من الانتفخات والغاذات وآلام الامعاء وبروزالبطن ..


الصور المرفقة
   
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir