نظرا لما ظهر من أشرار إدمان الشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية
لاحتوائها على الكافين ، وخاصة بعد السكر الأبيض ومن هذه الأضرارالتهابات المعدة
- تسوس الأسنان-الأرق
- ضعف جهاز المناعة ، ولذا فإن
من المفيد استبدالهذه المشروبات الضارة بالمشروبات التالية ، والتي ثبت فائدتها ، وخاصة عندما تكون محلاة بعسل النحل
الحبة السوداء
تفيد الصداع والأرق وعلاج أكيد لتقوية جهاز المناعة وتفيد اضطراب الغدد وبعض الأمراض الجلدية كما تفيد ارتفاع ضغط الدم وتذيب دهون الدم .
ينشط الدورة الدموية .. تنشيط وتقوية الجنس ومهدئ للأعصاب
الحلبة
فاتح للشهية ومدر للبول .. فقر الدم والضعف العام لقيمته الغذائية مدر للحليب طارد للديدان ملطف لالتهاب الحلق مفيد في حالات المعوية .. تسمين النحاف .
الزعتر
يفيد في آلام الحلق والأنف والحنجرة .. مطهر للفم ومنبه للمعدة طارد للغازات وملطف للمغص مساعد على الهضم والمواد الدهنية .. يزيد في وزن الجسم يفيد في الربو وعسر التنفس والسعال ومهدي للأعصاب
الشْمّر
غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات مقوي عام .. مدر للبول وفاتح للشهية وطارد للغازات وديدان الأمعاء ملين لطيف ومعالج عسر الهضم ومنبه للغدد الجنسية مفيد في الروماتيزم والصداع ويعالج الربو والسعال
النعناع
يزيل التعب والوهن والإنهاك ويثير القابلية للجنس وطارد للغازات ويزيل الانتفاخ ضد المغص ومطهر للأمعاء وفاتح للشهية يفيد في أمراض الكبد والمرارة
الزنجبيل
معرق ومقوى للمعدة وملين خفيف للبطن ومزيل للحموضة وعلاج لقرحة المعدة ، يقاوم حالات البرد والزكام ملطف مانع للعطش مخفض لضغط الدم ومقوى لضربات القلب قاتل للميكروبات وفاتح للشهية هاضم ومسهل يفيد في الربو والسعال .. معالج لالتهابات المفاصل والنقرس - ضار لمرضى الكلى بسبب غناه بأملاح
الأوكسالات
العصائر
التفاح والموز والبرتقال والليمون .. الجرجير والمانجو وكل نوع له فوائد كبيرة يصعب حصرها الحليب: هل يخفى على أحد فوائد الحليب المحلي بعسل النحل انه خير غذاء للأطفال وخير معين للكبار
الميرامية
تزيل المغص والغازات ، وتفيد في معظم أمراض الجهاز الهضم ومدر لحليب المرضع - مقوي للقلب ومهدئ
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى
طريقة تجهيز هذه المشروبات من الاعشاب :
غسلها ووضعها في ابريق زجاجي وغلي كمية من الماء حسب الرغبه والاحتياج وبعد ان يغلي الماء
نسكبه فوق هذه العشبه او تلك ونتركها لثلث ساعه ثم تصفى وتقدم في اكواب والزنجبيل يفضل دقه اذا كان طازج
والبودر منه كباقي الأعشاب
اخصائية التغذيه للمجموعة
القرفة و فوائدها
القرفة
وصف النباتشجرة دائمة الخضرة يتراوحارتفاعها ممن 10 إلى 13 مترا وتزرع فى أمريكا والصين والجزء الفعال هو قشر الجذعالذى يحصل عليه من الأشجار الصغيرة فى عمر 6-10 سنوات ويجفف على هيئة عيدان لونهابنى محمر داكن ويوجد 3 أنواع للقرفة هيالقرفةالحقيقيةالقرفة الخشبيةالقرفة القرنفلية
طريقة الاستعماليتم تحضير القرفة بغلىالماء ثم وضع مسحوق القشور وتحليته بالسكر ولهذا المشروب رائحة عطرية جميلةلاحتوائه على الزيوت الطيارة وبعض الأحماض العضوية ولونه اصفر مائل إلى البنى
موانع الاستعماليفضل عدم تناول السيدة الحامل لمشروب القرفة لأنها منبهة للرحم كما يفضلأن تستخدم مخففة كما يمنع استخدامه فى حالات الإمساك
الحلبة و فوائدها
الحلبة
وصف النباتنبات عشبى حولى يزرع فى كثيرمن أنحاء العالم ويتبع الفصيلة البقولية وللنبات أزهار بيضاء ويحمل ثمارا قرنيةطويلة ورفيعة تحتوى على بذور صفراء مخضرة والجزء المستعمل هو البذور الجافة
المكوناتتحتوىبذور الحلبة على 22% بروتينات و28% مواد غروية تعطى بالتحليل المائى نوعين منالكريات هما المانوز والجالكتوز وتحتوى البذور أيضا على 6% زيوتا ثابتة ونوعين منالقلويدات هما تريجونيللين وكولين حكى ابن القيم رحمه الله تعالى فى الطب النبوى أنرسول الله صلى الله عليه وسلم قال" استشفوا بالحلبة"
الفوائد الطبية لمشروب الحلبةتفيد بذورالحلبة فى حالات كثيرة منهايفيد مغلى بذور الحلبة مع التين والتمر والسكر فىعلاج أمراض الصدر المزمنة والسعال والربو وضيق التنفسيعطى مغلى بذور الحلبةللفتيات فى سن البلوغ لتنشيط الطمث ويفيد أيضا فى حالات فقر الدم وضعف البنيةوفقدان الشهيةتحتوى الحلبة على مادة "السابونين " وهى ملينة للأمعاء ومضادةللالتهاباتيستعمل مغلى الحلبة لتسمين الجسم ويساعد على شفاء الجروح التى يتعرضلها مرضى البول السكرى كما يستعمل لعلاج التهابات الرئة والإمساك والبواسيروالنزلات المعويةيفيد تناول ملعقة كبيرة مغلى الحلبة 3-4 مرات فى اليوم فىتسكين حدة السعال عند المصابين بالتدرن الرئوىيفيد المغلى إذا استعمل كغرغرةفى علاج التهاب اللوزتينيستعمل مغلى بذور الحلبة فى غسيل الجلد المتشقق فيصيرناعما وطرياتستعمل الحلبة لعمل لبخة لعلاج الدمامل والإسراع بفتحها وشفائهاوكذلك علاج الخراج النتنة
الفواكه والصحة
التمرمقوي ومنشط ودابغ ومطهر ومدر ومهدى
الرمان
دابغ للمعدة ومطهر للمسالك البولية ومقوي
البرتقال
منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد
التفاح
مقوي ومفرح ومذيب للكوليسترول ومهدئ
البطيخ
مطهر ومدر وملين ومضاد للسموم الحارة
الشمام
منشط ومقوي للعظام
العنب
لجميع الامراض والرجيم ومغذئ للمخ ومفيد للجسم
المانجو
مقوي للعظام ومقوي للسمع والبصر
الخوخ
للحمي وأمراض المناطق الحارة
المشمش
ملين ومفيد للقولون
الجوافة
لأمراض الصدر
التين
ملين ومخفف للسعال ومدر ومفتح للغدد ومنقي للكبد والطحال طارد للحصى والأملاح الزائدة
مجدد للشباب مع الزيتون
السفرجل
منشط وقابض ويعالج النسيان
ويقوي الذاكرة ويحمر الوجه
اقصب لسكر
مغذي ومقوي ومكافح للإمساك
الكرز
للحيوية والنشاط والوقاية من الالتهابات
الكمثرى
مكافح للأمساك ولالتهاب المفاصل
الجريت فروت
للرجيم والحيوية والنشاط ولالتهاب المفاصل
الليمون
منشط ومنعش ولأمراض عديدة ولاستخدامات المرأة
النارنج
لتقوية القلب والأمعاء ولطرد الغازات
الفراولة
لمرضى السكر وللنشاط والحيوية وللجمال
الأناناس
للضعف الجنسي ولأمراض الظهر والنشاط
التوت
لاحتقان الحنجرةولتنقية الدم وفتح الشهية
الموز
يقوي الاعظاء ويعالج قروح المعدة والكلى
آخر تعديل abo _mohammed يوم 11-28-2008 في 10:42 PM.
العرض العادي
