العصير : خلطات عصير و علاجاتها...الغذاء الصحي
مشروبات صحية وقائية علاجية
عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وحارق للدهون
عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالضعف والأنيميا
عصير الليمون: مفيد جدا للوقاية من البرد والإنفلونزا
عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد
عصير العنب: طارد للسموم وينصح به مرضى لكلي كما أنه مقوى للأعصاب
عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ومقوى خاصة للرياضيين
عصيرالكرز: غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوى عاما
عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لأنه غنى بالألياف
عصير الطماطم:غنى بالألياف مما يساعد على إعطاء الإحساس بالشبع ...
كما يمكن إضافته للعديد من الفواكه الأخرى لعمل كوكتيل مغذى ومشبع فى نفس الوقت .
.مثل طماطم +تفاح+جزر أو الطماطم والليمون
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان ، يخفض الكولسترول ، يزيل المغص و الصداع
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم ،
يعدل مستوى السمية ، يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين
(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين (C)+(E)
و بالحديد ، يحسن الجلد و يحسن الحالة المزاجية
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات ، مغذي ، يمنع الإمساك
عصير الليمون بالنعناع
المكونات اللازمة لعمل عصير الليمون بالنعناع:
أربعة ثمرات من الليمون.
لتر من الماء المثلج.
سكر حسب رغبتك.
نعناع أخضر.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع:
قومي بغسل الليمون جيداً وقطعيه إلى أرباع .
ضعي الليمون في الخلاط الكهربائي وضيفي القليل من السكر والنعناع .
ضيفي نصف كمية الماء إلى الليمون في الخلاط الكهربائي .
اخلطي الليمون مع الماء والنعناع وبعدها صفي عصير الليمون في إناء كبير .
قومي بإعادة كمية الليمون المتبقية إلى الخلاط
وضيفي باقي كمية الماء والسكر وكرري ما سبق .
أسكبي العصير في الأكواب وضيفي إليه الثلج ويقدم .
عصير الطماطم
المكوّنات
طماطم حمراء ناضجة مقشّرة - كيلوغرام
ملح - ذره
قطرات لومي حامض
مكعبات ثلج - 8 اختياري يكفي ما بارد
طريقة العمل
1- ضعي الطماطم مع الملح او الماء البارد والليمون في خلاط كهربائي واخلطيها جيداً.
2- أضيفي مكعبات الثلج او الماء البارد تدريجياً مع الاستمرار بالخلاط
حتى تحصلي على الكثافه المطلوبه.
3- قدّمي العصير بارداً.
الطب البديل العربي
السعال
السعال هو عبارة عن عدوى من فيروسات تصيب الجهاز التنفسى
وتسبب تورم وتهيج فى الشعب الهوائية العليا ..
السعال مشكلة صحية شائعة جداً عند الجميع ولكن
ليست خطيرة إذا انتهت فى أسبوع أو عشرة أيام
النوع الأول :
هو السعال الرطب الذى يكون مصحوب بمخاط يخرج
من الفم وهذا بسبب البرد والحساسية أو مشاكل أخرى فى الجهاز التنفسى .
النوع الثانى
وهو السعال الجاف والذى يسببه البرد أيضاً والغبار والأبخرة
والأدخنة .. وأشياء غير ذلك ممكن تسبب أى نوع من أشكال التهيج التنفسى ..
• أهمية العلاج المنزلى الذى يشفى السعال أفضل
بكثير من الأدوية والعقاقير التى تسبب بعض الأضرار فى الجسم والدماغ .
هذه تركيبة قوية من مكونات طبيعية تساعد على
الشفاء بسرعة والتخلص من السعال :
المقادير
1 كوب من العسل.
1 كوب من عصير الليمون.
1 ثمرة من الفجل الأبيض.
1 ثمرة من البصل الأرجوانى.
6 فصوص من الثوم.
طريقة الإعداد:
يتم غسل كل المكونات ، تقشيرها، وتطحن فى الخلاط، ثم يضاف العسل وعصير الليمون الطازج، ويحرك الخليط حتى نحصل على خليط متجانس، ويوضع الخليط فى وعاء زجاجى، ويحفظ فى الثلاجة، ويكون صالح لمدة أسبوع واحد فقط.
ويمكن للبالغين أخذ 2 ملعقة شاى يوميا من هذا الخليط، وللأطفال فمن المستحسن أن يتناولوا 1 ملعقة صغيرة يوميا، وبعد الاستهلاك الأول من هذا شراب، فسوف يهدأ السعال ويبدأ بالزوال.
الطب البديل العربي
Cant See Links
آخر تعديل OM_SULTAN يوم 01-28-2016 في 06:17 AM.