ماذا يحدث لجسمك إذا تجاهلت وجبة الإفطار؟
Cant See Images
وجبة الإفطار من الوجبات الرئيسية والضرورية التى يتناولها الإنسان، ولكن هناك عددا كبيرا من البشر يتجاهلون هذه الوجبة ويهملونها دون أن يدركوا خطورة ذلك على أجسادهم، وفى هذا الإطار يوضح “كايرو دار” ما الذى يحدث للجسم إذا تجاهلت وجبة الإفطار.
انخفاض مستوى السكر فى الدم
يقول الخبراء إن هناك عددا من العمليات الحيوية التى تطرأ على جسم الإنسان عندما يشعر بالجوع، على رأسها انخفاض مستوى السكر فى الدم، مما يؤثر تأثيرا بالغا على كافة أجهزة الجسم، وذلك وفقا لما ذكره موقع “Health” الأمريكى.
الشعور بالتعب والإرهاق
من بين هذه العلميات الحيوية زيادة مستويات الشعور بالتعب والإرهاق، إضافة إلى الإحساس بصداع وألم شديدين، كما كشف الموقع الأمريكى المعنى بالصحة والتغذية، أن الشخص عندما يتجاهل وجبة الإفطار يحدث خلل فى دماغه، ومن ثم تتغير وظائف العاطفة والفكر، إضافة إلى انخفاض التركيز والذاكرة بشكل ملحوظ، بجانب تعكر المزاج.
خطورة عدم تناول وجبة الإفطار
أكد خبراء التغذية أن عدم تناول وجبة الإفطار يؤثر تأثيرا سلبيا وخطيرا على جسم الإنسان، حيث يزيد ذلك من احتمالات الإصابة بالضعف والهزال، مما ينتج عنه ضعف عام فى الصحة.
ويسعد “كايرو دار” أن يتلقى استفساراتكم وأسئلتكم الطبية عن طريق التعليق أسفل الموضوع، على أن يخصص عدة مقالات للرد على تلك الاستفسارات.
Cant See Images
آخر تعديل OM_SULTAN يوم 02-15-2016 في 10:05 AM.