أفاق : الاداره
مراقب
حبوب الفطور... صديقة النحافة Cant See Images Cant See Images Cant See Images قد يساعد تناول قليل من حبوب الفطور صباحاً على فقدان الوزن، بحسب دراسة جديدة أجرتها جامعة أوكسفورد. تناول أكثر من 40 متطوّعاً بديناً رقائق خلال الفطور والغداء على مدى أسبوعين. وفي نهاية الأسبوع الثاني، فقد 85% منهم الوزن، وشهد متطوّعون آخرون غيّروا صنف الرقائق نتائج أفضل. Cant See Images Cant See Images Cant See Images Cant See Images Cant See Images Cant See Images Cant See Images Cant See Images اصابع الفرنش توست Cant See Images المقادير: توست زيت للقلي 2 بيض 1 كوب حليب 1 م. ص. روح الفانيلا 1م. ص. سكر 1/2 م. ص. ملح 1/2 كوب سكر باودرا للتغميس... جبنة كريمة ومعسل. الطريقة: بعد تقطيع التوست إلى أصابع، يسخن قليل من الزيت في مقلاة على النار، تقلب أصابع التوست قليلاً إلى أن تكتسب اللون البني. . (لمدة دقيقة) ويخفق البيض والحليب والسكر والملح والفانيلا في طبق، تغمس أصابع التوست وترفع وتصفى جيداً، تقلى في زيت حار، إلى أن تكتسب اللون الذهبي (دقيقتين تقريباً) وتكرر مع باقي التوست، تصفى على ورق نشاف، ومن ثم تصف بشكل مرتب في طبق التقديم، ترش بالسكر البودرة (ينخل فوقها). وللتغميس، تخفق الجبنة مع العسل جيداً. Cant See Images افضل و احسن 4 بدائل للسكر الملعون!! الحل المثالي !!!!