مشروب الكمون لانقاص الوزن (وانتفاخ البطن)
1- مشروب الكمون بالليمون
يتم تحضير مشروب الكمون عن طريق نقع ملعقتين من الكمون في الماء ليلة كاملة ثم غليه في الصباح، وإضافة نصف ليمونة للمشروب بعد تصفيته من الحبوب، ثم تناوله على معدة فارغة صباح كل يوم لمدة أسبوعين وستلاحظون الفرق.
2- مسحوق الكمون مع الزبادي
لإنقاص الوزن بفاعلية، يمكن مزج ملعقة من مسحوق الكمون مع 5 غرامات من الزبادي (الروب)، وتناوله بشكل يومي.
3- مشروب الكمون بالعسل
كما يمكن إذابة 3 غرامات من مسحوق الكمون في الماء وتناوله يومياً، بعد إضافة بضع قطرات من العسل للمشروب.
4- الكمون مع الليمون والزنجبيل
ومن الوصفات المذهلة أيضاً لإنقاص الوزن إضافة بذور الكمون لصحن من الخضراوات كوجبة عشاء، مع استخدام الليمون والزنجبيل المعروفين بقدرتهما الفائقة أيضاً في حرق الدهون.
ولتحضير هذه الوجبة السحرية في إنقاص الوزن، يتم سلق بعض الخضراوات في القليل من الماء ثم نثر بعض بذور الكمون عليها بعد تصفيتها، وإضافة بعض من عصير الليمون وشرائح الزنجبيل الطازجة.
طريقة تحضير شاي الكمون والليمون للتنحيف
شاي الكمون للتنحيف
تعتبر خلطة شاي الكمون والليمون من الخلطات المفيدة للتنحيف وخسارة الدهون حول البطن ،ويستعمل شاي الكمون والليمون لعلاج التهابات الحلق ونزلات البرد ايضا ،و اثبتت الدراسات فوائد شاي الكمون والليمون والشاى الاخضر لتفتيت الدهون خاصة قبل الوجبات حيث يساعد على خسارة 2 كيلو فى الاسبوع بدون رجيم ومع ممارسة الرياضة يمكن خسارة ٥ كيلو في الأسبوع
فوائد شاي الكمون والليمون
– يساعد الكمون فى علاج التهابات المسالك البولية
– يعتبر مضاد قوى للاكسدة
– يقلل الكمون من غازات المعدة والانتفاخ وعسر الهضم
– يمنع رائحة الفم والنفس الكريهة
طريقة تحضير شاي الكمون والليمون للتنحيف
ضعى وعاء متوسط الحجم مع كوب من الماء على النار وتترك حتى الغليان
شاي الكمون للتنحيف
يترك الوعاء لمدة 5 دقائق قليلا
يصفى ويصب فى كوب ويضاف الية عصير الليمون الطازج والعسل للتحلية
Cant See Links