منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة

منتديات أفـــاق دبـــي الثقافيـــة (http://www.afaqdubai.ae/vb/index.php)
-   الحمية..الرجيم االنظام الغذائي الصحي والآراء والتجارب The healthy diet and and opinions (http://www.afaqdubai.ae/vb/forumdisplay.php?f=65)
-   -   خلطة الكمّون واليانسون السحرية لإنقاص الوزن (http://www.afaqdubai.ae/vb/showthread.php?t=34812)

مــــريـــــــم 12-09-2015 11:26 PM

خلطة الكمّون واليانسون السحرية لإنقاص الوزن
 
2 مرفق


خلطة الكمّون واليانسون السحرية لإنقاص الوزن


وصفة الليمون مع الكمون للتخلص من البدانه في منطقة البطن





Cant See Links



الليمون من أهم العناصر الغذائية التى لا يعلم فوائدها الا الله سبحانه وتعالى
والكمون من العناصر الغذاية الغنية بالفيتمينات
والمواد التى تساعد فى التخلص من الكرش فى خلال اسبوع

يستخدم الليمون فى حالات كثيرة منها التخلص من آلام الزكام
فهو يحتوى على فيتامين سى الذى يقوم بدوره فى
التصدى لفيروس الانفلونزا وغيرها من الامراض
واليوم نقدم لكم وصفة الليمون والكمون هذه الوصفة
ان شاء الله تخلصك من مشاكل الكرش

الطريقة:

قومى باحضار ملعقة من الكمون ثم اغلى كوب من الماء
ثم ضعى مع الماء المغلى ثمرة ليمون واحدة
بعد تقطيعها ثم اتركى الخليط طوال الليل حتى الصباح
ثم قومى بشرب كمية قليلة على الريق لمدة اسبوع
واحد وان شاء الله النتيجة هايلة

Cant See Links



رجيم الكمون: إخسري الوزن في 7 أيّام

هل تعلمين أن الكمون هو أحد التوابل الأكثر استخداماً في جميع بلدان العالم ولا سيّما في المطبخ المكسيكي والهندي والشرق أوسطي والأفريقي؟ قد تكون إجابتك هي: نعم. لكن، هل تعرفين أيضاً أنّه يمكنك اتباع حمية تستند إلى إضافة الكمون إلى أطباقك أو إلى تناول خلاصته لتخسري الكيلوغرامات المزعجة بسرعة؟ نعم، هذا صحيح. إذاً، إليك المزيد.


وصفة مفيدة

يؤدّي تناولك الكمون إلى زيادة درجة حرارة جسمك وبالتالي إلى ارتفاع مستوى الأيض وسرعة حرق الدهون لديك، ما يساعدك على التخلّص من السموم. أمّا إذا اردت اعتماد حمية ترتكز في مكوّناتها على الكمون بالدرجة الأولى، فإليك هذه الوصفة: إمزجي ملعقة طعام من الكمون مع نصف ملعقة وسط من الزنجبيل ونصف حامضة وكوب من الماء الساخن واتركي المزيج ليبرد قليلاً، ثمّ قومي بتصفيته وتناولي القليل منه قبل موعد وجباتك الرئيسية ولمدة أسبوع وفي اليوم الأخير ستلاحظين الفرق. ولتعلمي أنّه من المفيد أن تضيفي الكمون المطحون إلى أطباقك بشكل منتظم، لكن لا تُكثري منه لأنّه حاد الطعم.


خلاصة الكمون


لأنها خلاصة نباتية، فهي تنطوي على الكثير من الفوائد ولا سيّما على مستوى التمتّع بقوام مثالي، إذ تساعد على تسهيل عملية الهضم وعلى الحدّ من انتفاخ البطن والحصول على معدة مسطحة. فكيف تعدّينها؟ قومي بهذه الخطوات:

أضيفي القليل من الماء المغلي إلى ملعقة طعام من الكمون ودعي المزيج يرتاح لمدة 10 دقائق.
إشربي كوباً من الخلاصة بعد تناولك وجباتك اليوميّة الرئيسية. لكن انتبهي! قد يكون الطعم مراً إلى حدّ ما، إلا أنّ النتيجة التي ستحصلين عليها تستحقّ العناء.

مشروب الكمون والقرفة والزنجبيل

سارعي إلى اكتشاف كيفية تحضير هذا المشروب الذي يفتح أمامك الباب واسعاً لخسارة وزنك الزائد: ضعي في عبوة قابلة للإغلاق المُحكم ملعقة وسط من الزنجبيل المطحون، 3 ملاعق وسط من الكمون المطحون، نصف ملعقة وسط من القرفة، شرحات حبّة واحدة من الحامض و3 أكواب من الماء المغلي. أغلقي العبوة جيداً كي لا يتسرب منها البخار ثم اتركي المزيج يبرد لمدّة ليلة واحدة. وبعد ذلك، احرصي على أن تتناولي كوباً منه قبل 20 دقيقة من موعد الوجبات الرئيسية الثلاث. كرّري هذه العملية يومياً إلى أن تحصلي على النتيجة المرجوة وسوف يدهشك عدد الكيلوغرامات التي خسرتها. لكن، احذري! لا يسعك تطبيق هذه الوصفة في حال كنت تعانين من حرقة المعدة.


خلطة الكمّون واليانسون السحرية لإنقاص الوزن

تتعدّد خلطات الأعشاب والتوابل التي يُستَعان بها لخسارة الوزن الزائد بطريقةٍ صحيّة وطبيعية. ويدخل الكمّون المعروف بقدرته الخارقة على حرق الدهون كمكوّن أساس في العديد من هذه الخلطات، وكذلك الأمر بالنسبة إلى اليانسون القادر على تخفيض الوزن، بفضل خصائصه المميّزة.

تكمن أهمية اليانسون في عملية فقدان الوزن والتنحيف بكونه يساعد على تنظيم عملية الهضم، ما يؤدي إلى التخلص من سموم الجسم وتنشيط عمل الكبد، كما أنه طارد للغازات ومدرّ للبول.
أما الكمون فله فعل اليانسون في تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى قدرته على امتصاص المواد والعناصر الغذائية بالشكل السليم، فيمنع تخزين الدهون والشحوم في الجسم، وخصوصاً في منطقة الأرداف والفخذين.


لذا، اخترنا لك، قارئتنا العزيزة، خلطة تحتوي على هذين المكوّنين، لتساعدك في حرق الدهون وخسارة الوزن:

المكوّنات:
- ملعقة طعام من حبوب الكمّون.

- ملعقة طعام من حبوب اليانسون.

- حبّة ليمون حامض متوسطة الحجم.

- نصف ليتر من الماء.

طريقة الإعداد:

بعد طحن الكمّون واليانسون معاً، قطّعي حبّة الليمون إلى شرحات. سخّني الماء حتى درجة الغليان، وأضيفي إليه الحبوب المطحونة وشرحات الليمون. اتركي هذا المزيج منقوعاً لمدة 15 دقيقة، ثم صفّيه وتناولي منه كوباً 3 مرات في الأسبوع، لمدة ستة أسابيع، وستلاحظين الفرق بوضوح.



Cant See Links






الساعة الآن 01:47 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir