OM_SULTAN
04-25-2015, 10:33 AM
أذيبي الدهون مع خلطة الليمون والكمون الطبيعيّة!
http://static.hawaacdn.com/PE/2011/01/01/12/JpK75946-1.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CCEkRrPUIAAsOL9.jpg
أنهكتكِ مختلف الحميات التي تعدكِ بالتخلّص من الدهون المتراكمة والعنيدة بدون أي نتيجة تذكر؟ لا تعب بعد الآن، إذ نحمل إليكِ هذه المرّة خلطة طبيعيّة وسهلة تستطيعين تحضيرها في المنزل لتوّفري على نفسكِ الكثير من الجوع والحرمان مقابل نتيجة فاعلة وسريعة!
هل سمعتِ عن خلطة الليمون والكمون للتنحيف؟ ففي حين أنّ الليمون عنصر غذائي أساسي لا يتجزأ عن وصفاتنا اليوميّة ولا حاجة للإسترسال في فوائده العديدة، سيكمن مفتاح رشاقتكِ في فوائد بذور الكمّون.
فتركيبتها الغذائيّة تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم في الجسم كما أنّها تسرّع بشكل ملحوظ عمليّة الأيض، أي حرق الدهون. فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغني بالألياف والذي يساعدكِ على الشعور بالشبع لوقتٍ أطول؟
للمزيد: كيف يساهم الكمون بإنقاص الوزن؟
المكوّنات:
ملعقة صغيرة من بذور الكمون
كوب من الماء
حبّة ليمون متوسّطة الحجم
طريقة التحضير:
قومي بغلي مقدار المياه المذكور ثمّ أضيفي إليه الكمّون وحرّكي المزيج جيّداً. اطفئي النار وأضيفي الليمون بعد تقطيعه كما هو، بقشوره وبذوره، إلى شرائح صغيرة. اتركي الخليط كي يرتاح لمدّة 8 ساعات ثمّ قومي بتصفيته جيداً.
للمزيد: أهمية الكمون في وجبتي الإفطار والسحور!
التعليمات:
لنتيجة أفضل، قومي بشرب مقدار كوب من الكميّة المحضّرة يومياً صباحاً على الريق، واعتمدي معه نظاماً غذائياً معتدلاً مؤلفّاً من 5 وجبات يومياً. تجدر الإشارة إلى أنّكِ ستلحظين النتائج منذ الأسبوع الأوّل. حظاً موفّقاً!
مشروب الكمون و الليمون للريجم
بعض الفتيات يؤرقهن بدانة أجسادهن أو حتي زيادة وزنهن بشكل بسيط ، ولحل هذه المشكلة ينصحك خبراء التغذية بوصفة سحرية تخلصك من هذه المشكلة ، عن طريق تناول بذور الكمون والليمون التي تفيد في إنقاص الوزن وإليكِ الوصفة :
المكونات :
بذور كمون كوب ماء مغلي
ثمرة ليمونة
الطريقة :
احضري كمية من بذور الكمون والليمون وقومي بإذابتهما في كوب من الماء المغلى ، ثم قطعي ليمونة كما هي مع قشرها ، وتوضع في كوب مشروب الكمون ، ويغطي ويترك 12 ساعة ثم يشرب ماؤه على الريق يومياً.
http://i.ytimg.com/vi/9WDnWldxOIw/maxresdefault.jpg
http://www.yasmina.com/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85/131367-%D8%A3%D8%B0%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%91%D 8%A9
مشروب الكمون والحامض الوصفة السحرية لخسارة الوزن
https://www.youtube.com/watch?v=9WDnWldxOIw
الكمون و الليمون لتكسير الشحوم
https://www.youtube.com/watch?v=yTY7AV2Md_w
https://pbs.twimg.com/media/CCEkRrPUIAAsOL9.jpg
http://uploads.sedty.com/imagehosting/125230_1363801319.gif
http://static.hawaacdn.com/PE/2011/01/01/12/JpK75946-1.jpg
http://static.hawaacdn.com/PE/2011/01/01/12/JpK75946-1.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CCEkRrPUIAAsOL9.jpg
أنهكتكِ مختلف الحميات التي تعدكِ بالتخلّص من الدهون المتراكمة والعنيدة بدون أي نتيجة تذكر؟ لا تعب بعد الآن، إذ نحمل إليكِ هذه المرّة خلطة طبيعيّة وسهلة تستطيعين تحضيرها في المنزل لتوّفري على نفسكِ الكثير من الجوع والحرمان مقابل نتيجة فاعلة وسريعة!
هل سمعتِ عن خلطة الليمون والكمون للتنحيف؟ ففي حين أنّ الليمون عنصر غذائي أساسي لا يتجزأ عن وصفاتنا اليوميّة ولا حاجة للإسترسال في فوائده العديدة، سيكمن مفتاح رشاقتكِ في فوائد بذور الكمّون.
فتركيبتها الغذائيّة تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم في الجسم كما أنّها تسرّع بشكل ملحوظ عمليّة الأيض، أي حرق الدهون. فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغني بالألياف والذي يساعدكِ على الشعور بالشبع لوقتٍ أطول؟
للمزيد: كيف يساهم الكمون بإنقاص الوزن؟
المكوّنات:
ملعقة صغيرة من بذور الكمون
كوب من الماء
حبّة ليمون متوسّطة الحجم
طريقة التحضير:
قومي بغلي مقدار المياه المذكور ثمّ أضيفي إليه الكمّون وحرّكي المزيج جيّداً. اطفئي النار وأضيفي الليمون بعد تقطيعه كما هو، بقشوره وبذوره، إلى شرائح صغيرة. اتركي الخليط كي يرتاح لمدّة 8 ساعات ثمّ قومي بتصفيته جيداً.
للمزيد: أهمية الكمون في وجبتي الإفطار والسحور!
التعليمات:
لنتيجة أفضل، قومي بشرب مقدار كوب من الكميّة المحضّرة يومياً صباحاً على الريق، واعتمدي معه نظاماً غذائياً معتدلاً مؤلفّاً من 5 وجبات يومياً. تجدر الإشارة إلى أنّكِ ستلحظين النتائج منذ الأسبوع الأوّل. حظاً موفّقاً!
مشروب الكمون و الليمون للريجم
بعض الفتيات يؤرقهن بدانة أجسادهن أو حتي زيادة وزنهن بشكل بسيط ، ولحل هذه المشكلة ينصحك خبراء التغذية بوصفة سحرية تخلصك من هذه المشكلة ، عن طريق تناول بذور الكمون والليمون التي تفيد في إنقاص الوزن وإليكِ الوصفة :
المكونات :
بذور كمون كوب ماء مغلي
ثمرة ليمونة
الطريقة :
احضري كمية من بذور الكمون والليمون وقومي بإذابتهما في كوب من الماء المغلى ، ثم قطعي ليمونة كما هي مع قشرها ، وتوضع في كوب مشروب الكمون ، ويغطي ويترك 12 ساعة ثم يشرب ماؤه على الريق يومياً.
http://i.ytimg.com/vi/9WDnWldxOIw/maxresdefault.jpg
http://www.yasmina.com/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85/131367-%D8%A3%D8%B0%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%91%D 8%A9
مشروب الكمون والحامض الوصفة السحرية لخسارة الوزن
https://www.youtube.com/watch?v=9WDnWldxOIw
الكمون و الليمون لتكسير الشحوم
https://www.youtube.com/watch?v=yTY7AV2Md_w
https://pbs.twimg.com/media/CCEkRrPUIAAsOL9.jpg
http://uploads.sedty.com/imagehosting/125230_1363801319.gif
http://static.hawaacdn.com/PE/2011/01/01/12/JpK75946-1.jpg