OM_SULTAN
04-25-2015, 07:35 AM
فوائدعظيمة لبذور القطونا
https://www.youtube.com/watch?v=K8aUXkvUj_k
http://1.bp.blogspot.com/-wqcL_hBG5Oo/UTzfHFbpZiI/AAAAAAAAA4U/0t3_eoKcUm4/s1600/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7% D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9.png
فوائد بذر قطونا (نبات الاسبغول) لسان الحمل :
قشرة بذور نبات الاسبغول المعروف علميا ب(plantago ovata) ، وتفصل القشرة من بذور قطونة بطريقة الغربلة ، وتعد من المصادر الطبيعية للكربوهيدرات غير النشوية التي تتصف بسرعة ذوبانها .
تقوم هذه العشبة بإمتصاص ماء المعدة والأمعاء ومعه الكربوهيدرات والمخلفات الفائضة فتتخذ شكلاً مخاطيا تعمل كواقيا ملطفا لجدار المعدة والأمعاء مع محافظتها على دورها في عمليات هضم الطعام بخلاف مادة البرافين السائل الشائعة لدى جمهور الناس التي تعيق اِمتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية ، لحجبها الفتيامينات ومنعها جدار المعدة الداخلي من امتصاص هذه المواد .
1- مفيدة في حالات السمنة المفرطة لأنها تعمل كالإسفنج فتقوم بامتصاص الكولسترول الزائد والدهون الضارة وبعض الموادالسامة والمعادن الثقيلة مع الماء وتخرجها مع الفضلات من الجهاز الهضمي وبذلك تقي من تصلب الشرايين وأمراض الضغط .
2- تعمل على التقليل من وجود أملاح الصفراء في الأمعاء فتقلل من فرصة حدوث سرطان القولون .
3- تساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز إلى الدم وبالتالي تساعد من التقليل من السكر في الدم .
4- تسهل خروج الفضلات بإنزلاقها داخل قنوات الأمعاء بعد التصاقها بالعشبة بسبب لزوجتها وبذلك تنظم حركة القولون وتخفف آلامه وتقلصاته وتقلل الانتفاخات .
5- طاردة للغازات من المعدة وتخفف الإمساك .
6- تريح من ألم قرحة المعدة أو القرحة الهضمية وذلك بفضل خواصها المخدرة والملطفة ، كما أنها تزيل الحرقان وحساسية المعدة .
7- تساعد في علاج الامراض البكتيرية المعوية وامراض الشرج والمستقيم وملينة فتسهل عملية الاخراج على المصابين بالبواسير .
8- تخفف من الشعور بالكسل والخمول وذلك بإمتصاصها القلويات المرهقة من المعدة فتعطي شعوراً بالراحة والهدوء .
9- تتميز بخواصها الباردة فيمكن استخدامها للتخفيف من الشعور بالعطش الشديد .
10- حتي الأ صحاء يمكنهم أخذ العشبة لفائدتها في حماية وتنظيف الجهاز الهضمي ، حيث أن أسباب معظم المشاكل الصحية هى من الأمعاء ، فتراكم الفضلات يؤدى مع الزمن إلى تشكل قشرة أو جدار يغطى السطح الداخلي للقولون وبالتالي يمنع إمتصاص الغذاء وفيما بعد يضيق قطر القولون ويعيق مرور البراز وهذه المشكلة تزداد مع الزمن ويدخل الإنسان في حلقة مفرغة قد تؤدى إلي كثير من الأمراض وبالأخص سرطان القولون والمستقيم ، والبدانة تزيد من إحتمال حصوله .
لذلك يفضل القيام بتنظيف الأمعاء ليعيدها إلى وظيفتها الطبيعية باستعمال هذه العشبة المفيدة والآمنة .
فاستعمالها ينظف الجهاز الهضمي ويحسن الحالة العامة ويزيد من مستويات الطاقة في الجسم .
وهى ضروربة لمن يكون لدى عائلته قابلية وراثية لسرطان القولون أو من يأكل اللحوم الحمراء بكثرة، أو يدخن ، أو يستخدم أدوية كثيرة ولمن يعاني من قلة الحركة ، أي أن نمط حياته يغلب عليه الجلوس ، ولمن عمره تعدى 50 سنة .
وفي الغرب تقوم بعض شركات الأغذية الصحية الرائدة بإضافة هذه العشبة في مكونات منتجاتها مثل انواع الكعك الفاخر لغرض إضافة الألياف المفيدة والآمنة للجسم .
فوائد بذور القطونا
الصيدليه العشبيه
http://1.bp.blogspot.com/-wqcL_hBG5Oo/UTzfHFbpZiI/AAAAAAAAA4U/0t3_eoKcUm4/s1600/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7% D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9.png
الكثير يسال عن اسماء بذور القطونا وفوائدها
يفضل نسخ الصورة ومقارنتها مع البذور التى تشتريها القطونا لها اسماء كثيرة حتى فى البلد الواحد
او الطلب من للعطار اعطنى هذة البذور التى فى الصورة
اسماء بذور القطونا
حشية البراغيث (القطونا )
بذور حشيشة لسان الحمل
عشبة الاسبغول
- بزر قطونا : والمعروف باسم والمعروف باسم نبات لسان الحمل تحمل البذور القطونا ويعرف هذا النبات ايضاً باسم حشيشة البراغيث
قشرة بذور نبات الاسبغول
قشرة بذور نبات المعروف الإسم العلمي : (plantago ovata) ، وتفصل القشرة من بذور قطونة بطريقة الغربلة ، وتعد من المصادر الطبيعية للكربوهيدرات غير النشوية التي تتصف بسرعة ذوبانها .
الأجزاء المستعملة: البذور وقشور البذور
المكونات:
حمض الاسكوربيك، أوكوبين، بيتا كاروتين وبيتا سيتوستيرول والكالسيوم والكروم والكوبالت، والألياف، وحمض اللينوليك، المغنيسيوم، المنغنيز، والصمغ، النياسين، حمض الأوليك، حمض الأكساليك، الفوسفور، البوتاسيوم، والريبوفلافين، والسيلينيوم، والصوديوم، ستيغماستيرول، الثيامين، والقصدير والزنك
المواد الفعالة :
بذور قطونا ذات المحتوى المرتفع من الالياف هي المادة الفعالة في مستحضر ميتاميوسيل وغيره من الملينات التجارية التي تزيد من الكتلة الحجمية للبراز. عدة ملاعق كبيرة قليلة يومياً مع الكثير من الماء تمدك بالكمية الصحية من الالياف المانعة لالتهاب الردب التهاب الردب هو اكياس صغيرة في بطانة القولون، والقولون هو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة. ان الاكياس الصغيرة تتقبب خارج القولون، هذه الاكياس المليئة بالبراز تسمى الردوب، كما يطلق على الحالة التي يحدث فيها اسم الردب
تقوم هذه العشبة بإمتصاص ماء المعدة والأمعاء ومعه الكربوهيدرات والمخلفات الفائضة فتتخذ شكلاً مخاطيا تعمل كواقيا ملطفا لجدار المعدة والأمعاء مع محافظتها على دورها في عمليات هضم الطعام بخلاف مادة البرافين السائل الشائعة لدى جمهور الناس التي تعيق اِمتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية ، لحجبها الفتيامينات ومنعها جدار المعدة الداخلي من امتصاص هذه المواد .
•تستعمل بذور القطونة لتقشير طبيعي لبشرة الوجه وعلاج البقع والحفر والخطوط والتجاعيد ونعومته الجلد وتقوية الشعر وتنعيمة وجيل للشعر
•مفيدة في حالات السمنة المفرطة لأنها تعمل كالإسفنج فتقوم بامتصاص الكولسترول الزائد والدهون الضارة وبعض الموادالسامة والمعادن الثقيلة مع الماء وتخرجها مع الفضلات من الجهاز الهضمي وبذلك تقي من تصلب الشرايين وأمراض الضغط .
•تعمل على التقليل من وجود أملاح الصفراء في الأمعاء فتقلل من فرصة حدوث سرطان القولون .
•البواسير يقلل من أعراض البواسير والتي يمكن أن تنجم عن الإمساك. مادة سيلليوم الموجودة فى القطونايمكن أن تساعد في تخفيف أو منع البواسير .
•تساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز إلى الدم وبالتالي تساعد من التقليل من السكر في الدم .
• تسهل خروج الفضلات بإنزلاقها داخل قنوات الأمعاء بعد التصاقها بالعشبة بسبب لزوجتها وبذلك تنظم حركة القولون وتخفف آلامه وتقلصاته وتقلل ا لانتفاخات
• الشق الشرجي السيليوم قد يساعد على منع أو تخفيف شقوق الشرج ، والتي يمكن أن تنجم عن والإمساك، و الإسهال، و مرض التهاب الأمعاء ، أو متلازمة القولون العصبي ومع ذلك ، المزيد من البحوث أمر ضروري قبل يمكن أن يوصى بها سيلليوم .
• تريح من ألم قرحة المعدة أو القرحة الهضمية وذلك بفضل خواصها المخدرة والملطفة ، كما أنها تزيل الحرقان وحساسية المعدة .
• واختبرت دراسات عديدة إدارة سيلليوم مع وجبات الطعام أو قبل وجبات الطعام لة تأثير على مستويات السكر في الدم
• تساعد في علاج الامراض البكتيرية المعوية وامراض الشرج والمستقيم وملينة فتسهل عملية الاخراج على المصابين بالبواسير .
• في السيطرة الدهونات:محتوى ألياف السليلوز، وهي المسؤولة عن خفض امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم. كما أنها تضيف ملء بالامتلاء دون إضافة سعرات حرارية.
• في مرض السكري:إن محتوى الألياف يقلل من إطلاق السكر الغذائية من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم، وبالتالي المساعدة في استقرار مستوى السكر في الدم.
• في سرطان القولون محتوى الألياف غير القابلة للذوبان يخفف المسببة للسرطان الأحماض الصفراوية أو التحركات البراز خارج القولون بسرعة أكبر، وبالتالي فإنه يقلل من الاتصال في الوقت من البراز في الجهاز الهضمي والحد من فرص لإنتاج المواد المسرطنة (المسببة للسرطان ).
• تخفف من الشعور بالكسل والخمول وذلك بإمتصاصها القلويات المرهقة من المعدة فتعطي شعوراً بالراحة والهدوء .
• تتميز بخواصها الباردة فيمكن استخدامها للتخفيف من الشعور بالعطش الشديد .
الإمساك : السيليوم منذ فترة طويلة تستخدم باعتبارها العنصر الرئيسي في " المسهلات السائبة. " عموما ، وقد لوحظ زيادة في الوزن البراز، و زيادة في حركة الأمعاء يوميا، وانخفاض في مجموع الأمعاء وقت العبور في معظم الدراسات .
•مرض التهاب الامعاء (مرض ، التهاب القولون التقرحي مرض كرون ) : هناك أدلة محدودة وغير واضحة فيما يتعلق باستخدام سيلليوم في المرضى الذين يعانون من مرض التهاب الامعاء
• حتي الأ صحاء يمكنهم أخذ العشبة لفائدتها في حماية وتنظيف الجهاز الهضمي ، حيث أن أسباب معظم المشاكل الصحية هى من الأمعاء ، فتراكم الفضلات يؤدى مع الزمن إلى تشكل قشرة أو جدار يغطى السطح الداخلي للقولون وبالتالي يمنع إمتصاص الغذاء وفيما بعد يضيق قطر القولون ويعيق مرور البراز وهذه المشكلة تزداد مع الزمن ويدخل الإنسان في حلقة مفرغة قد تؤدى إلي كثير من الأمراض وبالأخص سرطان القولون والمستقيم ، والبدانة تزيد من إحتمال
ارتفاع الكوليسترول في الدم : هو درس السيليوم كذلك وكيل لخفض الدهون مع تخفيضات متواضعة عموما ينظر في مستويات الدم من الكوليسترول الكلي و البروتين الدهني منخفض الكثافة ( " الكولسترول السيئ " ) . وقد لوحظت التأثيرات التالية ثمانية أسابيع من الاستخدام المنتظم . لا يظهر السيليوم أن يكون لها تأثيرات هامة على البروتين الدهني عالي الكثافة ( " الكولسترول الجيد " ) أو مستويات الدهون الثلاثية . لأن لوحظت تخفيضات صغيرة فقط ، يجب على الناس مع ارتفاع الكوليسترول في الدم مناقشة استخدام عوامل أكثر فعالية مع مقدم الرعاية الصحية. وقد لوحظت آثار في البالغين والأطفال ، على الرغم من أنه لم يثبت سلامة طويل الأجل في الأطفال .
•الإمساك : السيليوم منذ فترة طويلة تستخدم باعتبارها العنصر الرئيسي في " المسهلات السائبة. " عموما ، وقد لوحظ زيادة في الوزن البراز، و زيادة في حركة الأمعاء يوميا،
حب الشباب
افضل مايعالج حب الشباب
عند غليه وتركه ليبرد يعطى شكل هلامى يشبه الجل
والله ولى التوفيق
م كمال سليم
فوائدعظيمة لبذور القطونا
http://1.bp.blogspot.com/-wqcL_hBG5Oo/UTzfHFbpZiI/AAAAAAAAA4U/0t3_eoKcUm4/s1600/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7% D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9.png
من جريدة اليوم السابع
-يقول الدكتور خالد مصلحى أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية:-
أن بذرة القاطونة لونها بنى غامق جدا وحجمها وشكلها مثل السمسم ولكنها صلبة، وتحتوى على نسبة عالية من المواد الفعالة التى تخرج فى شكل الجيلاتين الشفاف عند نقعها فى الماء الدافئ.
وهذه المادة لها تأثير كما ذكر الدكتور:-
- مرطب ومنعم للبشرة
-كما أنها تعمل على سحب الماء الزائد من البشرة فيقوم بشد الترهلات الموجودة فى الجلد
- و تساعد على تفتيح لون البشرة.
- تعالج الالتهابات المصاحبة لحب الشباب وبعض أنواع الإكزيما والهرش والحساسية الناتجة عن لدغ الحشرات مثل النمل والناموس، -ولها قدرة على تنقية الجلد والدمامل من السموم.
طريقة استخدمها كما ذكرها الدكتور:-
ويتم استخدامه عن طريق طحن البذور ثم نقع المطحون فى ماء دافئ لمدة 24 ساعة مع التقليب كل ساعتين حتى تتكون المادة الجيلاتينية، ويتم فردها على الوجه كماسك ويمكن استخدامها كما هى أو بعد إضافة ملعقة زبادى وعسل نحل نقى.
وإليك بعض الوصفات كقناع للوجه يمكن استخدامها كما هى أو إضافة القليل من المادة الجيلاتنية الشفافة لبذر القاطونة.
قناع البشرة الجافة:
- عدد 1 صفار بيضة + 2 ملعقة صغيرة زيت لوز + قطعة موز واحدة مقطعة حلقات يتم خلط كل المكونات بمعلقة خشب فى إناء حتى تصبح عجينة ويتم فرد القناع على الوجه مع عدم ملامسة العين ويترك لمدة 20 دقيقة ويشطف بماء بارد ويجفف الوجه جيدا.
قناع البشرة الدهنية:
- عدد 1 بياض بيضة + 1ملعقة صغيرة عسل نحل + قطعة موز واحدة مقطعة حلقات، يتم خلط كل المكونات بمعلقة خشب فى إناء حتى تصبح عجينة ويتم فرد القناع على الوجه مع عدم ملامسة العين ويترك لمدة 20 دقيقة، ويشطف بماء بارد ويجفف الوجه جيدا فينعم الجلد ويضفى عليه لمعانا.
قناع لصنفرة الوجه وتنظيفه:
عدد 1 كوب زبادى + عدد 1كوب من دقيق الشوفان + ملعقة صغيرة من بودرة زهور الكاموميل) يتم خلط كل المكونات بمعلقة خشب فى إناء حتى تصبح عجينة ويتم فرد القناع على الوجه مع عدم ملامسة العين ويترك لمدة 20 دقيقة ويشطف بماء بارد ويجفف الوجه.
قناع مغذى للبشرة:
- نصف كوب خيار مقطع شرائح + نصف كوب من شرائح الأفوكادو + عدد 1 بياض بيضة + 2 ملعقة لبن بودرة يتم ضرب كل المكونات بالخلاط حتى تصبح عجينة ناعمة ثم يوضع فى الثلاجة لمدة نصف ساعة ويتم فرد ملعقتين القناع على الوجه مع عدم ملامسة العين ويترك لمدة 30 دقيقة ويشطف بماء دافىء ويجفف الوجه.
ولا ننسى أنه لابد من عمل اختبار حساسية لأى منتج يوضع على الوجه بتجربته على جزء صغير باليد قبل فرده على مساحات أوسع بالوجه، كما يجب توخى الحرص بعدم ملامسة العين، كما يجب عدم التعرض للشمس بعد فرد القناع على الوجه.
من التجارب الناجحه مع هذه البذرة المذهله للوجه :-
تجربة1
جربتها بشرتي كان فيها اثار من حبوب شباب قديمة
الحاجاتي دي اختفت ونظفت البشرة احسن من حمام البخار وبيضتت بشرتي جدا
طريقتى:-
لما قريت ان بذرة القاطونة تدق في الهون مش في الخلاط
بس بصراحة انا لما جربتها في الهون مش اتظبطت معايا وبدءت تتنطر هنا وهنا
فاخدها وحططها في مطحنة الخلاط ( اللي بنطحن فيها الكمون والفلفل الاسود )
وطحنتها فيه لحد لما شفت في مادة بيضة مترسبة في قاع المطحنة
هي دي بقى المادة الصمغية اللي بتخليها تشد الوجه
و طبعا القشرة البنية لازم نخدها كمان معها فى الماسك
(ناخذ كل اللى طحناه وما نرميش منها شئ)
المهم
خذى 3 معالق منها على معلقة زيت اللوز الطبيعي المر وتعجنيها بالقليل
من قطرات الماء بحيث ما تكون يابسة اوي ولا طرية اوي
خدي بالك بقولك قطرات مية وكل لما تحسي انها لسا يابسة حطي
كمان قطرتين لحد ما تحسي انها بقت زي السويت
وتبدئي تفرديها على وشك
وابتعدي عن منطقة العين لاني الوصفة شديدة اوي
وتدفرديها على وشك لمدة 3 ساعات ممكن وانتي نايمة
بدون ما تتكلمي علشان هيا بتبقى شد الوجه اوي فلو اتحرك وجهك حتلاقيها وقعت منك
ولما تجف وتشد الوش تشيليها وبس
اللي متجوزة تحطها لما جوزها يروح الشغل
واللي عازبة تحطها قبل ما تنام
على فكرة هي مش بتبهدل السرير ولا الملابس لانها يابسة مش سايلة زي مسكات العسل والزبادي
وصدقوني النتيجة رهيبة
تقشير للبشرة من غير تشويه للوجه وازالة الحبوب وبقع حب الشباب
استعمليها مرتين في الاسبوع او تلات مرات ولحد ما تلاقي بشرتك ارتاحت
تجربة 2
هى فعلا بتلزق ومتعبه شويه بس انتى ماتزوديش فى الميه وحاولى تفرديها بهدوء وانت مستلقيه لحد ماتنشف على الاقل بس هى نتيجتها حلوه اوى
واللى بيسال عن اسمها انا كنت فى جده باقول للعطار بذره قاتونه وكان بيجبهالى على طول ولو عرفتلها اسم تانى هاقولوكو
انا فرحت لما عرفت ان ممكن اطحنها فى مطحنه الخلاط انا كنت بادقها بالهون والنتيجه كانت حلوه.
حصرى لجودى الاروبة يرجى ذكر المصدر عند النقل
من التجارب الناجحة مع بذور القاطونة للشعر
(هذه النتايج من واقع تجربتى الشخصية)
بسم الله ما شاء الله الله اكبر ولا حول ولا قوةالا بالله
1-فرد الشعر بنسبة غير قليلة وسريعه ايضا
2-تنعيم الشعر نعومة كبيرة
3-تلميع الشعر بنسبة قليلة تزيد مع الاستمرار
4-تقليل التساقط بنسبة كبيرة
5-تقليل الهيشان بنسبة غير قليلة
6-تغذيه الشعرة بنسبة كبيرة وسريعة
7-تنظيف فروة الشعر بنسبه كبيرة جدا
8-تساعد فى التخلص من القشرة وستلاحظون ذلك عندما تتكسر القشرة وتترك الفروة وسترونها عالقه فى الشعر وتنزل مع تحريكه
9-السرعة فى التاثير حيث ان جميع هذه الفوائد السابق ذكرها تبدا فى الظهور من اول استعمال
ومن اهم مميزات هذه البذرة عدم وجود لها رائحة تذكر
10- تطويل الشعر مع الاستمرار
ما هى اضرارها ؟
والحمد لله لم يصيبنى منها اى ضرر
طريقتى
ممكن استعمالها بعده طرق ولكن افضل النتائج بالنسبة لى عندما استعملتها مع الزبادى
1- نضع منها معلقة كبيرة ممسوحه مع كوب ونصف ماء مغلى فى اناء ونقلب جيدا
2- نتركها لليوم التالى مع مراعاة تقليبها مثلا كل ساعتين
لسهولة خروج المادة الفعالة بها لتكوين
الجيلاتين
3-بعد تحول الماء الى الجيلاتين يصفى عن طريق وضع المحتويات فى جورب (اعزكم الله)
ثم لفه والضغط عليه مثل طريقه استعمالنا لكيس الكريمة و سينزل السائل المطلوب
4-يمكن استعماله هكذا ويمكن ايضا خلطه بالزبادى
او الزبادى والزيوت التى تفضليها
بنسبة متساوية او اى نسبة ترغبون فيها
انا استعملتها بهذه الطرق والنتيجه احمد الله عليها
5- تغطية الشعر بكيس بلاستك وعليه ايشارب ونحكم ربطه
ويمكن وضع الطاقيه الصوف اللذيذة(الايس كاب) واخفاء كل هذا تحتها للشكل العام وايضا الطاقية تحبس الحرارة وبالتالى يستفاد بها
6- بعد فترة مناسبة مثلا 6 ساعات يغسل الشعر بالطريقه العادية ويترك الى ان يكون شبه جاف
ثم يلف وبعد تمام الجفاف يدهن بزيت التصفيف ويمكنك تركه بدون اى ربط وتلعبين فيه طوال اليوم
الملاحظات
1- نوعية شعرى ناعم عادى ولكن خفيف وهايش
عدد مرات استعمالها مرتين فى الاسبوع لمده شهر
وبعد ذلك مرة واحده فى الاسبوع
2- التاكد من شراء النوع المطلوب حيث ان هناك (نوعا اخر تكون البذرة لونها افتح من هذه المطلوبه
ويكون حولها مثل غلاف رمادى اللون ويكون شكلها مثل حبة القمح
هذا النوع جيد ولكن يسبب جفاف للشعر بنسبة بسيطه)
ولكن المطلوبة هنا لونها غامق جدا مثل الشيكولاتة الغامقة او القهوة ولا يوجد حولها غلاف
وموجودة عند العطار
3- عند استعمالها بدون اضافات يمكن ان تغسليها بماء فقط حيث انها تمتص سريعا من خلال الفروة
وتصبح البقايا مثل الماء العادى
4-يفضل غسلها بالماء الفاتر خصوصا لو تم استعمالها بدون اضافات لعدم ارهاق الشعر وجفافه
ولانها بدون رائحة تذكر
5- عند استعمالها مع الزبادى او اى اضافه وسبب رائحة غير مقبولة يمكن وضع القليل جدا من الخل او الليمون مع كميه من الماء مناسبة ويشطف الشعر بالخليط
او وضع اى زيت عطرى طبيعى مثل الورد او الياسمين على حسب رغبتك
هذا بالنسبة لاستعمالها مع الشعر
http://1.bp.blogspot.com/-wqcL_hBG5Oo/UTzfHFbpZiI/AAAAAAAAA4U/0t3_eoKcUm4/s1600/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7% D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9.png
https://www.youtube.com/watch?v=K8aUXkvUj_k
http://1.bp.blogspot.com/-wqcL_hBG5Oo/UTzfHFbpZiI/AAAAAAAAA4U/0t3_eoKcUm4/s1600/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7% D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9.png
فوائد بذر قطونا (نبات الاسبغول) لسان الحمل :
قشرة بذور نبات الاسبغول المعروف علميا ب(plantago ovata) ، وتفصل القشرة من بذور قطونة بطريقة الغربلة ، وتعد من المصادر الطبيعية للكربوهيدرات غير النشوية التي تتصف بسرعة ذوبانها .
تقوم هذه العشبة بإمتصاص ماء المعدة والأمعاء ومعه الكربوهيدرات والمخلفات الفائضة فتتخذ شكلاً مخاطيا تعمل كواقيا ملطفا لجدار المعدة والأمعاء مع محافظتها على دورها في عمليات هضم الطعام بخلاف مادة البرافين السائل الشائعة لدى جمهور الناس التي تعيق اِمتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية ، لحجبها الفتيامينات ومنعها جدار المعدة الداخلي من امتصاص هذه المواد .
1- مفيدة في حالات السمنة المفرطة لأنها تعمل كالإسفنج فتقوم بامتصاص الكولسترول الزائد والدهون الضارة وبعض الموادالسامة والمعادن الثقيلة مع الماء وتخرجها مع الفضلات من الجهاز الهضمي وبذلك تقي من تصلب الشرايين وأمراض الضغط .
2- تعمل على التقليل من وجود أملاح الصفراء في الأمعاء فتقلل من فرصة حدوث سرطان القولون .
3- تساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز إلى الدم وبالتالي تساعد من التقليل من السكر في الدم .
4- تسهل خروج الفضلات بإنزلاقها داخل قنوات الأمعاء بعد التصاقها بالعشبة بسبب لزوجتها وبذلك تنظم حركة القولون وتخفف آلامه وتقلصاته وتقلل الانتفاخات .
5- طاردة للغازات من المعدة وتخفف الإمساك .
6- تريح من ألم قرحة المعدة أو القرحة الهضمية وذلك بفضل خواصها المخدرة والملطفة ، كما أنها تزيل الحرقان وحساسية المعدة .
7- تساعد في علاج الامراض البكتيرية المعوية وامراض الشرج والمستقيم وملينة فتسهل عملية الاخراج على المصابين بالبواسير .
8- تخفف من الشعور بالكسل والخمول وذلك بإمتصاصها القلويات المرهقة من المعدة فتعطي شعوراً بالراحة والهدوء .
9- تتميز بخواصها الباردة فيمكن استخدامها للتخفيف من الشعور بالعطش الشديد .
10- حتي الأ صحاء يمكنهم أخذ العشبة لفائدتها في حماية وتنظيف الجهاز الهضمي ، حيث أن أسباب معظم المشاكل الصحية هى من الأمعاء ، فتراكم الفضلات يؤدى مع الزمن إلى تشكل قشرة أو جدار يغطى السطح الداخلي للقولون وبالتالي يمنع إمتصاص الغذاء وفيما بعد يضيق قطر القولون ويعيق مرور البراز وهذه المشكلة تزداد مع الزمن ويدخل الإنسان في حلقة مفرغة قد تؤدى إلي كثير من الأمراض وبالأخص سرطان القولون والمستقيم ، والبدانة تزيد من إحتمال حصوله .
لذلك يفضل القيام بتنظيف الأمعاء ليعيدها إلى وظيفتها الطبيعية باستعمال هذه العشبة المفيدة والآمنة .
فاستعمالها ينظف الجهاز الهضمي ويحسن الحالة العامة ويزيد من مستويات الطاقة في الجسم .
وهى ضروربة لمن يكون لدى عائلته قابلية وراثية لسرطان القولون أو من يأكل اللحوم الحمراء بكثرة، أو يدخن ، أو يستخدم أدوية كثيرة ولمن يعاني من قلة الحركة ، أي أن نمط حياته يغلب عليه الجلوس ، ولمن عمره تعدى 50 سنة .
وفي الغرب تقوم بعض شركات الأغذية الصحية الرائدة بإضافة هذه العشبة في مكونات منتجاتها مثل انواع الكعك الفاخر لغرض إضافة الألياف المفيدة والآمنة للجسم .
فوائد بذور القطونا
الصيدليه العشبيه
http://1.bp.blogspot.com/-wqcL_hBG5Oo/UTzfHFbpZiI/AAAAAAAAA4U/0t3_eoKcUm4/s1600/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7% D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9.png
الكثير يسال عن اسماء بذور القطونا وفوائدها
يفضل نسخ الصورة ومقارنتها مع البذور التى تشتريها القطونا لها اسماء كثيرة حتى فى البلد الواحد
او الطلب من للعطار اعطنى هذة البذور التى فى الصورة
اسماء بذور القطونا
حشية البراغيث (القطونا )
بذور حشيشة لسان الحمل
عشبة الاسبغول
- بزر قطونا : والمعروف باسم والمعروف باسم نبات لسان الحمل تحمل البذور القطونا ويعرف هذا النبات ايضاً باسم حشيشة البراغيث
قشرة بذور نبات الاسبغول
قشرة بذور نبات المعروف الإسم العلمي : (plantago ovata) ، وتفصل القشرة من بذور قطونة بطريقة الغربلة ، وتعد من المصادر الطبيعية للكربوهيدرات غير النشوية التي تتصف بسرعة ذوبانها .
الأجزاء المستعملة: البذور وقشور البذور
المكونات:
حمض الاسكوربيك، أوكوبين، بيتا كاروتين وبيتا سيتوستيرول والكالسيوم والكروم والكوبالت، والألياف، وحمض اللينوليك، المغنيسيوم، المنغنيز، والصمغ، النياسين، حمض الأوليك، حمض الأكساليك، الفوسفور، البوتاسيوم، والريبوفلافين، والسيلينيوم، والصوديوم، ستيغماستيرول، الثيامين، والقصدير والزنك
المواد الفعالة :
بذور قطونا ذات المحتوى المرتفع من الالياف هي المادة الفعالة في مستحضر ميتاميوسيل وغيره من الملينات التجارية التي تزيد من الكتلة الحجمية للبراز. عدة ملاعق كبيرة قليلة يومياً مع الكثير من الماء تمدك بالكمية الصحية من الالياف المانعة لالتهاب الردب التهاب الردب هو اكياس صغيرة في بطانة القولون، والقولون هو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة. ان الاكياس الصغيرة تتقبب خارج القولون، هذه الاكياس المليئة بالبراز تسمى الردوب، كما يطلق على الحالة التي يحدث فيها اسم الردب
تقوم هذه العشبة بإمتصاص ماء المعدة والأمعاء ومعه الكربوهيدرات والمخلفات الفائضة فتتخذ شكلاً مخاطيا تعمل كواقيا ملطفا لجدار المعدة والأمعاء مع محافظتها على دورها في عمليات هضم الطعام بخلاف مادة البرافين السائل الشائعة لدى جمهور الناس التي تعيق اِمتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية ، لحجبها الفتيامينات ومنعها جدار المعدة الداخلي من امتصاص هذه المواد .
•تستعمل بذور القطونة لتقشير طبيعي لبشرة الوجه وعلاج البقع والحفر والخطوط والتجاعيد ونعومته الجلد وتقوية الشعر وتنعيمة وجيل للشعر
•مفيدة في حالات السمنة المفرطة لأنها تعمل كالإسفنج فتقوم بامتصاص الكولسترول الزائد والدهون الضارة وبعض الموادالسامة والمعادن الثقيلة مع الماء وتخرجها مع الفضلات من الجهاز الهضمي وبذلك تقي من تصلب الشرايين وأمراض الضغط .
•تعمل على التقليل من وجود أملاح الصفراء في الأمعاء فتقلل من فرصة حدوث سرطان القولون .
•البواسير يقلل من أعراض البواسير والتي يمكن أن تنجم عن الإمساك. مادة سيلليوم الموجودة فى القطونايمكن أن تساعد في تخفيف أو منع البواسير .
•تساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز إلى الدم وبالتالي تساعد من التقليل من السكر في الدم .
• تسهل خروج الفضلات بإنزلاقها داخل قنوات الأمعاء بعد التصاقها بالعشبة بسبب لزوجتها وبذلك تنظم حركة القولون وتخفف آلامه وتقلصاته وتقلل ا لانتفاخات
• الشق الشرجي السيليوم قد يساعد على منع أو تخفيف شقوق الشرج ، والتي يمكن أن تنجم عن والإمساك، و الإسهال، و مرض التهاب الأمعاء ، أو متلازمة القولون العصبي ومع ذلك ، المزيد من البحوث أمر ضروري قبل يمكن أن يوصى بها سيلليوم .
• تريح من ألم قرحة المعدة أو القرحة الهضمية وذلك بفضل خواصها المخدرة والملطفة ، كما أنها تزيل الحرقان وحساسية المعدة .
• واختبرت دراسات عديدة إدارة سيلليوم مع وجبات الطعام أو قبل وجبات الطعام لة تأثير على مستويات السكر في الدم
• تساعد في علاج الامراض البكتيرية المعوية وامراض الشرج والمستقيم وملينة فتسهل عملية الاخراج على المصابين بالبواسير .
• في السيطرة الدهونات:محتوى ألياف السليلوز، وهي المسؤولة عن خفض امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم. كما أنها تضيف ملء بالامتلاء دون إضافة سعرات حرارية.
• في مرض السكري:إن محتوى الألياف يقلل من إطلاق السكر الغذائية من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم، وبالتالي المساعدة في استقرار مستوى السكر في الدم.
• في سرطان القولون محتوى الألياف غير القابلة للذوبان يخفف المسببة للسرطان الأحماض الصفراوية أو التحركات البراز خارج القولون بسرعة أكبر، وبالتالي فإنه يقلل من الاتصال في الوقت من البراز في الجهاز الهضمي والحد من فرص لإنتاج المواد المسرطنة (المسببة للسرطان ).
• تخفف من الشعور بالكسل والخمول وذلك بإمتصاصها القلويات المرهقة من المعدة فتعطي شعوراً بالراحة والهدوء .
• تتميز بخواصها الباردة فيمكن استخدامها للتخفيف من الشعور بالعطش الشديد .
الإمساك : السيليوم منذ فترة طويلة تستخدم باعتبارها العنصر الرئيسي في " المسهلات السائبة. " عموما ، وقد لوحظ زيادة في الوزن البراز، و زيادة في حركة الأمعاء يوميا، وانخفاض في مجموع الأمعاء وقت العبور في معظم الدراسات .
•مرض التهاب الامعاء (مرض ، التهاب القولون التقرحي مرض كرون ) : هناك أدلة محدودة وغير واضحة فيما يتعلق باستخدام سيلليوم في المرضى الذين يعانون من مرض التهاب الامعاء
• حتي الأ صحاء يمكنهم أخذ العشبة لفائدتها في حماية وتنظيف الجهاز الهضمي ، حيث أن أسباب معظم المشاكل الصحية هى من الأمعاء ، فتراكم الفضلات يؤدى مع الزمن إلى تشكل قشرة أو جدار يغطى السطح الداخلي للقولون وبالتالي يمنع إمتصاص الغذاء وفيما بعد يضيق قطر القولون ويعيق مرور البراز وهذه المشكلة تزداد مع الزمن ويدخل الإنسان في حلقة مفرغة قد تؤدى إلي كثير من الأمراض وبالأخص سرطان القولون والمستقيم ، والبدانة تزيد من إحتمال
ارتفاع الكوليسترول في الدم : هو درس السيليوم كذلك وكيل لخفض الدهون مع تخفيضات متواضعة عموما ينظر في مستويات الدم من الكوليسترول الكلي و البروتين الدهني منخفض الكثافة ( " الكولسترول السيئ " ) . وقد لوحظت التأثيرات التالية ثمانية أسابيع من الاستخدام المنتظم . لا يظهر السيليوم أن يكون لها تأثيرات هامة على البروتين الدهني عالي الكثافة ( " الكولسترول الجيد " ) أو مستويات الدهون الثلاثية . لأن لوحظت تخفيضات صغيرة فقط ، يجب على الناس مع ارتفاع الكوليسترول في الدم مناقشة استخدام عوامل أكثر فعالية مع مقدم الرعاية الصحية. وقد لوحظت آثار في البالغين والأطفال ، على الرغم من أنه لم يثبت سلامة طويل الأجل في الأطفال .
•الإمساك : السيليوم منذ فترة طويلة تستخدم باعتبارها العنصر الرئيسي في " المسهلات السائبة. " عموما ، وقد لوحظ زيادة في الوزن البراز، و زيادة في حركة الأمعاء يوميا،
حب الشباب
افضل مايعالج حب الشباب
عند غليه وتركه ليبرد يعطى شكل هلامى يشبه الجل
والله ولى التوفيق
م كمال سليم
فوائدعظيمة لبذور القطونا
http://1.bp.blogspot.com/-wqcL_hBG5Oo/UTzfHFbpZiI/AAAAAAAAA4U/0t3_eoKcUm4/s1600/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7% D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9.png
من جريدة اليوم السابع
-يقول الدكتور خالد مصلحى أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية:-
أن بذرة القاطونة لونها بنى غامق جدا وحجمها وشكلها مثل السمسم ولكنها صلبة، وتحتوى على نسبة عالية من المواد الفعالة التى تخرج فى شكل الجيلاتين الشفاف عند نقعها فى الماء الدافئ.
وهذه المادة لها تأثير كما ذكر الدكتور:-
- مرطب ومنعم للبشرة
-كما أنها تعمل على سحب الماء الزائد من البشرة فيقوم بشد الترهلات الموجودة فى الجلد
- و تساعد على تفتيح لون البشرة.
- تعالج الالتهابات المصاحبة لحب الشباب وبعض أنواع الإكزيما والهرش والحساسية الناتجة عن لدغ الحشرات مثل النمل والناموس، -ولها قدرة على تنقية الجلد والدمامل من السموم.
طريقة استخدمها كما ذكرها الدكتور:-
ويتم استخدامه عن طريق طحن البذور ثم نقع المطحون فى ماء دافئ لمدة 24 ساعة مع التقليب كل ساعتين حتى تتكون المادة الجيلاتينية، ويتم فردها على الوجه كماسك ويمكن استخدامها كما هى أو بعد إضافة ملعقة زبادى وعسل نحل نقى.
وإليك بعض الوصفات كقناع للوجه يمكن استخدامها كما هى أو إضافة القليل من المادة الجيلاتنية الشفافة لبذر القاطونة.
قناع البشرة الجافة:
- عدد 1 صفار بيضة + 2 ملعقة صغيرة زيت لوز + قطعة موز واحدة مقطعة حلقات يتم خلط كل المكونات بمعلقة خشب فى إناء حتى تصبح عجينة ويتم فرد القناع على الوجه مع عدم ملامسة العين ويترك لمدة 20 دقيقة ويشطف بماء بارد ويجفف الوجه جيدا.
قناع البشرة الدهنية:
- عدد 1 بياض بيضة + 1ملعقة صغيرة عسل نحل + قطعة موز واحدة مقطعة حلقات، يتم خلط كل المكونات بمعلقة خشب فى إناء حتى تصبح عجينة ويتم فرد القناع على الوجه مع عدم ملامسة العين ويترك لمدة 20 دقيقة، ويشطف بماء بارد ويجفف الوجه جيدا فينعم الجلد ويضفى عليه لمعانا.
قناع لصنفرة الوجه وتنظيفه:
عدد 1 كوب زبادى + عدد 1كوب من دقيق الشوفان + ملعقة صغيرة من بودرة زهور الكاموميل) يتم خلط كل المكونات بمعلقة خشب فى إناء حتى تصبح عجينة ويتم فرد القناع على الوجه مع عدم ملامسة العين ويترك لمدة 20 دقيقة ويشطف بماء بارد ويجفف الوجه.
قناع مغذى للبشرة:
- نصف كوب خيار مقطع شرائح + نصف كوب من شرائح الأفوكادو + عدد 1 بياض بيضة + 2 ملعقة لبن بودرة يتم ضرب كل المكونات بالخلاط حتى تصبح عجينة ناعمة ثم يوضع فى الثلاجة لمدة نصف ساعة ويتم فرد ملعقتين القناع على الوجه مع عدم ملامسة العين ويترك لمدة 30 دقيقة ويشطف بماء دافىء ويجفف الوجه.
ولا ننسى أنه لابد من عمل اختبار حساسية لأى منتج يوضع على الوجه بتجربته على جزء صغير باليد قبل فرده على مساحات أوسع بالوجه، كما يجب توخى الحرص بعدم ملامسة العين، كما يجب عدم التعرض للشمس بعد فرد القناع على الوجه.
من التجارب الناجحه مع هذه البذرة المذهله للوجه :-
تجربة1
جربتها بشرتي كان فيها اثار من حبوب شباب قديمة
الحاجاتي دي اختفت ونظفت البشرة احسن من حمام البخار وبيضتت بشرتي جدا
طريقتى:-
لما قريت ان بذرة القاطونة تدق في الهون مش في الخلاط
بس بصراحة انا لما جربتها في الهون مش اتظبطت معايا وبدءت تتنطر هنا وهنا
فاخدها وحططها في مطحنة الخلاط ( اللي بنطحن فيها الكمون والفلفل الاسود )
وطحنتها فيه لحد لما شفت في مادة بيضة مترسبة في قاع المطحنة
هي دي بقى المادة الصمغية اللي بتخليها تشد الوجه
و طبعا القشرة البنية لازم نخدها كمان معها فى الماسك
(ناخذ كل اللى طحناه وما نرميش منها شئ)
المهم
خذى 3 معالق منها على معلقة زيت اللوز الطبيعي المر وتعجنيها بالقليل
من قطرات الماء بحيث ما تكون يابسة اوي ولا طرية اوي
خدي بالك بقولك قطرات مية وكل لما تحسي انها لسا يابسة حطي
كمان قطرتين لحد ما تحسي انها بقت زي السويت
وتبدئي تفرديها على وشك
وابتعدي عن منطقة العين لاني الوصفة شديدة اوي
وتدفرديها على وشك لمدة 3 ساعات ممكن وانتي نايمة
بدون ما تتكلمي علشان هيا بتبقى شد الوجه اوي فلو اتحرك وجهك حتلاقيها وقعت منك
ولما تجف وتشد الوش تشيليها وبس
اللي متجوزة تحطها لما جوزها يروح الشغل
واللي عازبة تحطها قبل ما تنام
على فكرة هي مش بتبهدل السرير ولا الملابس لانها يابسة مش سايلة زي مسكات العسل والزبادي
وصدقوني النتيجة رهيبة
تقشير للبشرة من غير تشويه للوجه وازالة الحبوب وبقع حب الشباب
استعمليها مرتين في الاسبوع او تلات مرات ولحد ما تلاقي بشرتك ارتاحت
تجربة 2
هى فعلا بتلزق ومتعبه شويه بس انتى ماتزوديش فى الميه وحاولى تفرديها بهدوء وانت مستلقيه لحد ماتنشف على الاقل بس هى نتيجتها حلوه اوى
واللى بيسال عن اسمها انا كنت فى جده باقول للعطار بذره قاتونه وكان بيجبهالى على طول ولو عرفتلها اسم تانى هاقولوكو
انا فرحت لما عرفت ان ممكن اطحنها فى مطحنه الخلاط انا كنت بادقها بالهون والنتيجه كانت حلوه.
حصرى لجودى الاروبة يرجى ذكر المصدر عند النقل
من التجارب الناجحة مع بذور القاطونة للشعر
(هذه النتايج من واقع تجربتى الشخصية)
بسم الله ما شاء الله الله اكبر ولا حول ولا قوةالا بالله
1-فرد الشعر بنسبة غير قليلة وسريعه ايضا
2-تنعيم الشعر نعومة كبيرة
3-تلميع الشعر بنسبة قليلة تزيد مع الاستمرار
4-تقليل التساقط بنسبة كبيرة
5-تقليل الهيشان بنسبة غير قليلة
6-تغذيه الشعرة بنسبة كبيرة وسريعة
7-تنظيف فروة الشعر بنسبه كبيرة جدا
8-تساعد فى التخلص من القشرة وستلاحظون ذلك عندما تتكسر القشرة وتترك الفروة وسترونها عالقه فى الشعر وتنزل مع تحريكه
9-السرعة فى التاثير حيث ان جميع هذه الفوائد السابق ذكرها تبدا فى الظهور من اول استعمال
ومن اهم مميزات هذه البذرة عدم وجود لها رائحة تذكر
10- تطويل الشعر مع الاستمرار
ما هى اضرارها ؟
والحمد لله لم يصيبنى منها اى ضرر
طريقتى
ممكن استعمالها بعده طرق ولكن افضل النتائج بالنسبة لى عندما استعملتها مع الزبادى
1- نضع منها معلقة كبيرة ممسوحه مع كوب ونصف ماء مغلى فى اناء ونقلب جيدا
2- نتركها لليوم التالى مع مراعاة تقليبها مثلا كل ساعتين
لسهولة خروج المادة الفعالة بها لتكوين
الجيلاتين
3-بعد تحول الماء الى الجيلاتين يصفى عن طريق وضع المحتويات فى جورب (اعزكم الله)
ثم لفه والضغط عليه مثل طريقه استعمالنا لكيس الكريمة و سينزل السائل المطلوب
4-يمكن استعماله هكذا ويمكن ايضا خلطه بالزبادى
او الزبادى والزيوت التى تفضليها
بنسبة متساوية او اى نسبة ترغبون فيها
انا استعملتها بهذه الطرق والنتيجه احمد الله عليها
5- تغطية الشعر بكيس بلاستك وعليه ايشارب ونحكم ربطه
ويمكن وضع الطاقيه الصوف اللذيذة(الايس كاب) واخفاء كل هذا تحتها للشكل العام وايضا الطاقية تحبس الحرارة وبالتالى يستفاد بها
6- بعد فترة مناسبة مثلا 6 ساعات يغسل الشعر بالطريقه العادية ويترك الى ان يكون شبه جاف
ثم يلف وبعد تمام الجفاف يدهن بزيت التصفيف ويمكنك تركه بدون اى ربط وتلعبين فيه طوال اليوم
الملاحظات
1- نوعية شعرى ناعم عادى ولكن خفيف وهايش
عدد مرات استعمالها مرتين فى الاسبوع لمده شهر
وبعد ذلك مرة واحده فى الاسبوع
2- التاكد من شراء النوع المطلوب حيث ان هناك (نوعا اخر تكون البذرة لونها افتح من هذه المطلوبه
ويكون حولها مثل غلاف رمادى اللون ويكون شكلها مثل حبة القمح
هذا النوع جيد ولكن يسبب جفاف للشعر بنسبة بسيطه)
ولكن المطلوبة هنا لونها غامق جدا مثل الشيكولاتة الغامقة او القهوة ولا يوجد حولها غلاف
وموجودة عند العطار
3- عند استعمالها بدون اضافات يمكن ان تغسليها بماء فقط حيث انها تمتص سريعا من خلال الفروة
وتصبح البقايا مثل الماء العادى
4-يفضل غسلها بالماء الفاتر خصوصا لو تم استعمالها بدون اضافات لعدم ارهاق الشعر وجفافه
ولانها بدون رائحة تذكر
5- عند استعمالها مع الزبادى او اى اضافه وسبب رائحة غير مقبولة يمكن وضع القليل جدا من الخل او الليمون مع كميه من الماء مناسبة ويشطف الشعر بالخليط
او وضع اى زيت عطرى طبيعى مثل الورد او الياسمين على حسب رغبتك
هذا بالنسبة لاستعمالها مع الشعر
http://1.bp.blogspot.com/-wqcL_hBG5Oo/UTzfHFbpZiI/AAAAAAAAA4U/0t3_eoKcUm4/s1600/%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7% D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A9.png