عصير الخيار بالليمون والنعناع

[أفاق : الاداره]

عصير الخيار بالليمون والنعناع




http://www.up.qatarw.com/get-9-2009-vscfmzsn.jpg

المقادير:

ست حبات خيار

لتر ماء صحه

نص كوب ليمون حامض

جزمة نعناع

سكر

ثلج

الطريقة:

ضعي جميع المقادير في الخلاط واخلطي
حتى تتلاشا المكونات في بعضها صفيه في مصفاه

قدميه في كؤوس وبالهنيس والعافيه



http://www.up.qatarw.com/get-9-2009-vscfmzsn.jpg



http://www.jableh.com/vb/imgcache/2/6385alsh3er.jpg



http://up.bentvip.com/up/20090623013747.jpg



http://faculty.ksu.edu.sa/sokhalil1/Pictures%20Library/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%20%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B 1%20%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1.jpg




فوائد الخيار


ان الخيار يحتوي
على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد ... فهو يحافظ على
نضارة الجلد وطراوته، ويغذي عضلات الوجه ، ويتمتع
بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة، ويعتبر من
المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة، للمرأة
والرجل على حد السواء.

يساعد الخيار في التخلص من البقع الجلدية الناتجة عن
التعرض للشمس وافضل طريقة للعلاج تكون عن طريق
مسح الوجه ببرش خيارة ممزوجة مع الحليب بواسطة قطنة
مرتين يوميا لعدة أيام متتالية ويمكن غلي الخيار بالماء
ومسح الوجه به ساخنا وبارداً إذا كانت بشرة الوجه
من النوع الدهني.

يفيد الخيار في شد مساحات الجلد الواسعة من خلال
مزج بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام المطحونة
بالحليب خالي الدسم ثم وضع هذا المزيج على الوجه
لمدة نصف دقيقة إلى أن يجف ثم يتم نزعه بواسطة
الماء العادي أو ماء الورد وتستخدم نفس الطريقة
السابقة للجلد الجاف مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.

وينصح بالخيار أيضاً لمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء
وذلك بأخذ القليل من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة
وملعقة أخرى من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة
مخفوقة كما يمكن استخدام عصير الخيار في المساء ليستمر
مفعوله طيلة الليل حيث يجعل لون الوجه افتح مع تكرار هذه العملية.

ومن المعروف أن أكل الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم
ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه
على ألياف غذائية تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.

وبشكل عام فان الخيار يعتبر من الخضار الملطفة في الأجواء الحارة
والمنعشة للبشرة، والخيار كما هو معروف يمكن
أن يؤكل دون طبخ بقشره أو بدونه.

كذلك يعمل كمساعد على الاسترخاء من جهة ولتلطيف البشرة
من جهة ثانية حيث يمكن استخدام شرائح منه ووضعها فوق
العينين وبشرة الوجه إذ يحافظ على نقاء البشرة واستمرار حيويتها.

ومن جانب اخر ، فأن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون
الرمال والحصوات البولية وهو مدر جيد للبول لذا يمكن
وصفه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية كما
يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة
عالية من الألياف الغذائية